5 January 2012 vol.1333
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レモン・ドゥリズル・ケーキ

レモン・チェロを入れて、大人の味にしてみました。

レモン・ドゥリズル・ケーキ
レモン
(無農薬、ワックス無)
3個
4個
セルフ・レージング粉 225g
砂糖(スポンジ生地用) 225g
バター、又はマーガリン 225g
砂糖
(レモン・ジュース用)
大さじ3
レモン・チェロ* 大さじ5
飾り用
アイシング・シュガー
80g
ぬるま湯 15ml
* イタリアのレモン・リキュール。なければレモン1個分の果汁と砂糖大さじ1杯を追加

今週の栄養ポイントクランベリー
レモンは果皮にも果肉にもビタミンCを多く含み、体内の免疫力を高める作用が期待できるので、風邪のはやるこの季節には常備しておきたいですね。ビタミンCはコラーゲンの生成にも不可欠で、肌のハリを保つのにも有効。また独特の酸味はビタミンCだけでなくクエン酸にも由来し、これは疲労回復に効果的で、肩こりや筋肉痛も予防すると言われています。