ロンドンは、どんな建築物でも許容する、底知れぬ包容力を持った街だ。2012年ロンドン・オリンピック開催に向けて、刻一刻とその姿を変え続ける街の現状を知る絶好の機会となるのが、9月19、20日に開催される「オープン・ハウス・ロンドン」。ロンドン内の約700の建築物が一般に公開されるこのイベントで、他のどの時代でもない、2009年という今を生きるロンドンの風景を目に焼き付けておこう。（本誌編集部: 村上 祥子）

オープン・ハウス・ロンドン公式ウェブサイト: www.londonopenhouse.org

ここ数年、環境に留意した、いわゆるエコ建築が増え続けるロンドンで、今注目を集めているのが「エコ ＋ α」の建築物。環境だけでなく、住み心地や経済性、都市としての発展性をも考慮に入れたこれらの建築物を見てみれば、エコの可能性を感じることができるはず。

一つの「都市」として機能するエコ半島
Greenwich Peninsula: Site and Public Art

オープン期間	19日（土）10:00、12:30、15:00に地下鉄North Greenwich駅に集合。（先着順。ツアー時間約2時間。最大催行人数30人）
集合場所	Peninsula Square SE10 0PH

O2アリーナがアイコン的な存在となっているグリニッジ半島。現在、大規模な再開発計画が進められており、地域特有の生態系を守り、ロンドン初の低排気ゾーンとして名乗りを上げるなどエコに主眼を置くだけでなく、都市として経済的、文化的にも発展していくことを目指すサスティナブル（持続可能な）デザインを追求している。今回のツアーでは、彫刻家アントニー・ゴームリーの「クアンタム・クラウド」などのパブリック・アートを鑑賞することもできる。

入ってビックリのゆったり空間
Eco House Monmouth Road (Gap House)

オープン期間	19日（土）13:00-17:00 （30分毎に建築家によるツアーあり） ＊公式ウェブサイトより要予約
住所	28D Monmouth Road W2 4UT

保存地域内の重要建築物に囲まれたエコ住宅。わずか2メートル50センチという狭い間口ながら、各部屋には自然光が燦々と降り注ぎ、全く閉塞感を覚えさせない。太陽熱発電や雨水利用、地中熱空調などのエコ技術により、建築基準法に沿って建てられた通常の新築住宅と比べ、エネルギー消費量は約3分の1に。様々な制約を軽やかにクリアしたこの住宅は、住宅面積に限りのある大都市における一つのモデル・ケースとなりそうだ。

様々なガラスの表情を楽しむ
85 Swains Lane

オープン期間	19日（土）10:00-17:00（先着順）
住所	85 Swains Lane N6 6PJ

ビクトリア様式の墓地を眼下に望むガラス張りのモダン住宅。道路に面した壁は花崗岩と半透明のガラス、墓地に面した壁は透明なガラス張りにすることで、プライベートを守りつつ、解放感に満ちた空間をつくり出している。ガラス張りの壁やスライド式のガラス天井から自然光を採り入れ、壁枠にコンクリートを採用することで夏は熱吸収を、冬は放熱を抑える省エネ化を実現している。2009年RIBA（王立英国建築家協会）アワード受賞。

90年代以降、ウォーターフロントを始め、ロンドンの各地域で荒廃地域の再開発事業が進められた。取り残された一部地域も、2012年のオリンピック開催決定を機に、再び日の目を浴びている。ここでは時にゼロから、時に古きものを生かしつつ、ロンドンの街や建物を再生させたケースをご紹介する。

清浄な空気に心安らぐ
Lumen United Reformed Church and Community Ctr

オープン期間	19日（土）10:00-17:00（先着順）
住所	88 Tavistock Place WC1H 9RS

1960年代に建設された合同改革教会の内部を改築、現在では教会であるとともに、コミュニティ・センターとしても機能している。建物内で目を奪われるのが、高さ11メートルの天井に設置された天窓まで伸びる真っ白な柱。「Ray of Light（一筋の光）」の名に相応しい、清廉な存在感を放っている。ロンドン在住アーティスト、ロナ・スミスの手によるカフェの窓からは、リージェント・スクエアを眺めることができる。2009年RIBAアワード受賞。

数年後に感動が生まれる場所
London 2012 Olympic Park

オープン期間	19日（土）、20日（日）8:30-18:00 （最大催行人数 45人。最低年齢8歳） ＊電話 0300 2012 550にて要予約
集合場所	The Score Complex, Oliver Road, Leyton E10 5JY

交通網の整備や数々の再開発事業が進むロンドンにあって、そうした変化の渦の中心にあるのがオリンピック・パーク建設地に選ばれた東部のローワー・リー・バレー地区だ。雇用や住宅、犯罪など様々な問題を抱える同地区は、大会後には緑溢れる都市公園に生まれ変わる。今回は、メイン・スタジアムや競輪場などが建設される2.5平方キロの広大な敷地をバスで見学。世紀の祭典の舞台がつくられる様を垣間見られる貴重な機会だ。

「折り紙」の学校!?
The Bridge Academy

オープン期間	19日（土）10:00-15:00 （11:00、13:00に専門家によるツアーあり）
住所	The Score Complex, Oliver Road, Leyton E10 5JY

ロンドン東部ハックニー地区の再開発計画の中心的存在として、重要な位置を占める中等学校。グランド・ユニオン運河に隣接した狭い敷地面積を快適な学習空間に変えるため、デザイナーが応用したのが「折り紙」の構造原理。一つ一つの構成要素が折り重なるように積み上げられ、独特な形状となっている。そうした工夫の賜物で、校内には劇場やスポーツ施設も完備。同地区のコミュニティ・センター的な役割も果たしている。

ブランド・イメージを体現
The Yellow Building

オープン期間	20日（日）10:00-13:00（先着順）
住所	The Yellow Building - Monsoon Accessorize HQ, 1 Nicholas Road W11 4AN

ファッション・ブランド、モンスーンの本社ビル「The Yellow Building」は、創始者のピーター・サイモンが寂れたノッティング・ヒル の一エリアを買い取り、建築事務所AHMMとゼロからつくり上げた「ビスポーク」なオフィス・ビル。オフィスに居住スペース、アジアやラテン・アメリカ諸国などのアートを展示するアート・コレクションなど、オフィスという概念を超えた「ブランドの顔」となっている。

Imperial War Museum

オープン期間	19日（土）、20日（日）13:00-17:00 ※ファミリー・ツアーは両日13:00から。 イベントは11:00-16:00
住所	Lambeth Road SE1 6HZ

英国の戦争史をたどることのできる帝国戦争博物館の建物が、元々は世界初の精神病院であったことはご存知だろうか。オープン・ハウスでは博物館と建築物の歴史を知ることのできる家族向けツアーや、お絵描きイベントが開催される。

Trinity Buoy Wharf / Container City

オープン期間	19日（土）、20日（日）11:00-17:00 （ツアーは12:00、14:00。先着順） ※イベントは11:00-16:00
住所	64 Orchard Place Leamouth E14 0JW

輸送用のコンテナを積み上げてつくられたアート・スタジオ「Trinity Buoy Wharf / Container City」では、自分だけの小型模型をつくるイベントに参加することが可能。カラフルでユニークなスタジオ内ならば、想像力も掻き立てられるはず。

Architectives Treasure Hunt

テムズ河沿いの様々な場所で開催される宝探しイベント。パスポートと地図をもらっ たら、「建築探偵」になってロンドンの建築物の秘密を探りに繰り出そう。詳細はopenhouse.org.uk/kidscornerをチェック。

Northala Fields: A Recycled New Park

オープン期間	19日（土）11:00-13:00　＊要予約。 電話 020 7467 1470、またはEメー ル このメールアドレスは、スパムロボットから保護されています。アドレスを確認するにはJavaScriptを有効にしてください にて
集合場所	the Northala Fields car park off A40, Kensington Road UB5 6UR

ウェンブリー・スタジアムなどの大型建造物建設の際に発生した「ごみ」を有効利用しつくられた「リサイクル・パーク」。幹線道路に程近いにもかかわらず、静かな雰囲気に満ちたこの公園を、同園のデザイン・チームのメンバーとともに歩いてみよう。

Big Changes in Paddington and Heatherwick’s Rolling Bridge

オープン期間	20日（日）13:00　＊要予約。 9月18日までに電話 020 3145 1200、 または Eメール このメールアドレスは、スパムロボットから保護されています。アドレスを確認するにはJavaScriptを有効にしてください 、 またはウェブサイトwww.inpaddington.comにて
住所	outside Hilton London Metropole, 225 Edgware Road W2 1JU

再開発地域として大変身を遂げたパディントン地区を周るツアーでは、パディントン・ベイスンを始めとするオフィス・エリアはもちろん、気鋭のアーティスト、トーマス・ヘザーウィック作の自動巻き上げ橋「Rolling Bridge」が動く様を見学することも可能。

London Night Hike

オープン期間	9月18日（金）
参加費	1人£42.50（4～6人の場合は全員で£160） ＊要予約。電話 0845 602 6427、またはウェブサイト www.maggiescentres.org/nighthikeにて

がん患者のためのケア・ハウス、Maggie’s Centreとオープン・ハウスが共催する恒例の夜のチャリティー・ウォーキング。City Hallを出発、Channel4やHorse Guards などを周ってMaggie’s Centreまでの約32キロを一晩かけて踏破する。

「定番」とは、ありふれたことを意味しない。その時代、時代の最先端の技術やアイデアを結集しつくられた「最新」が、受け入れられ、支持されて初めてそれが定番となるのである。どれほど街の景色が変わろうとも、ロンドンをロンドンたらしめるもの、それがいまやロンドン建築の定番として人々に愛される建物の数々だ。それぞれの建築物が内包する時代の息吹を感じることで、ロンドンという街がたどってきた歴史を紐解くのも、面白いかもしれない。

国の機能を支える歴史的建造物

英国の政治、経済、そして司法を支える建築物は、それぞれの役割の重みを支えるがごとく、いずれも威風堂々たる風格を漂わせている。ロンドンの金融街、シティ。この中心部には、英国のみならず、世界の経済全体に大きな影響を及ぼす中央銀行、Bank of Englandがある。現在の地に移転したのは1734年のこと。当時、ヨーロッパ各国で見られた新古典主義に則った建物は、古代ギリシャやローマの面影を残す威厳を湛えている。

シティからやや西寄り、弁護士事務所など司法関連の施設が多いテンプル地区の象徴とも言えるのが、司法の中枢、Royal Courts of Justice。国会議事堂やタワー・ブリッジなどと同様に18世紀後半から英国で興ったゴシック建築復興運動の流れで生まれたこの裁判所は、内部に展示されている裁判官のかつらやガウンとともに、そこだけ時が止まったかのような感覚を見る者に与える。

チャリング・クロス駅から程近い、テムズ河そばに位置するForeign & Commonwealth OfficeはグレードⅠの重要建築物に指定されたビクトリア様式のオフィス。元はインド省だったという建物内部のインテリアは、宮殿と見紛うばかりの豪奢さで、当時の英印関係の重要性がうかがえる。

Bank of England

オープン期間	19日（土）、20日（日）9:30-16:00
住所	Threadneedle Street EC2R 8AH

Royal Courts of Justice

オープン期間	19日（土）10:00-16:00
住所	Strand WC2A 2LL

Foreign & Commonwealth Office

オープン期間	19日（土）、20日（日）10:00-17:00
住所	King Charles Street SW1A 2AH

日々生まれ続ける新たな定番

定番となるのは、歴史的建築物に限らない。現代という時代を象徴する新たな定番もまた、日々生まれ続けている。いまやロンドンの街のあちらこちらに見られるようになったハイテク建築、その代名詞とも言えるのが、有名建築家リチャード・ロジャース卿の手による Lloyd’s of London。くすんだ色合いのシティの街並みを切り裂くように伸びる鉄骨とガラスの集合体は、ロンドンの建築史に新たな1ページを付け加えた偉大な存在だ。

テムズ河沿いには、カタツムリのようなフォルムが何とも言えぬ愛嬌を醸し出すCity Hallが。先述のロジャース卿とともにロンドンの現代建築家の両雄として知られるノーマン・フォスター卿作のこの建物、総ガラス張りになっているのは、市政に携わる者たちは透明性を持つべきとの思いが込められているのだとか。

現在、シティ・オブ・ロンドンで最も高い建築物と言えば、183メートルの高さを誇るTower42（旧ナットウェスト・タワー）。1980年から10年にわたり英国一高い建築物として名を馳せたが、90年にカナリー・ワーフに建造されたワン・カナダ・スクエアにその称号を奪われた。ロンドンでは現在も、複数の高層ビルが建設中である。今から数年後、ロンドンの空を彩る風景は、果たしてどうなっているのだろうか。

Lloyd’s of London

オープン期間	19日（土）10:00-17:00（先着順）
住所	One Lime Street EC3M 7HA

Tower42

オープン期間	19日（土）10:00-15:00 （ツアー時間 10:00、11:30、13:00、14:30） ＊公式ウェブサイトより要予約
住所	25 Old Broad Street EC2N 1HQ

City Hall

オープン期間	19日（土）、20日（日）9:00-18:00 ＊19、20日の10:00-13:00は子供向けのイベントCity of 1000 Architectsを実施
住所	The Queen's Walk, More London SE1 2AA

＊見学人数に限りがある場合、本号発行時点で申込が締め切られている可能性があります。ご了承ください。

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• Open House London 2007
• オープン・ハウス・ロンドン必見ガイド

インターネットでのオンライン販売などを通じて、今や日本でも簡単に手に入るようになった英国服ブランド。でも英国に住んでいる今だからこその何かを買いたい、と思ったときに頼りになるのが、在英邦人女性の意見だ。おしゃれに関する情報に満ち溢れた日本でセンスを磨き、英国人好みのセンスも把握している彼女たちが選んだ英国服ブランドに外れはないはず!ということで、英国ニュースダイジェストでは「最も好きな英国服ブランド」をテーマとした街頭調査を実施。その調査結果を発表致します。（大西奈津美、長野雅俊）

調査対象

5～7月にかけて、ロンドン市内に位置する日系のレストラン、食材販売店、デパート近辺などで日本人女性を対象とした街頭調査を実施。複数回答可。

トップショップ Topshop　25票

Topshop flagship store 214 Oxford Street, Fitzrovia London W1C 1DA Tel: 020 7636 7700 www.topshop.com

1964年創業。1990年代まで「流行遅れのブランド」という否定的なイメージを持たれていたが、スーパーモデルのケイト・モスによるデザインを発表するなどの試みが功を奏して、近年になり若者から絶大な支持を集めるようになった。比較的安価な値段設定も人気の要因となっていて、ロンドン中心部オックスフォード・サーカス駅近くにある旗艦店には、1日に3万人が訪れるという。服飾ブランド「ドロシー・パーキンス」や、大型デパート「セルフリッジズ」を傘下に収める「アルカディア・グループ」の看板ブランドとなっている。

若者受けするこじゃれたセンスと、カジュアルな雰囲気を兼ね 備えた「Horror Girl」のコレクション

小野 智子さん お店が学校の隣にあるので よく行きます

「おしゃれなロンドナーが集まるだけあって、店に行くだけでおしゃれの参考になる」「ここの服を着ていると、気のせいかコーディネートが英国人ぽくなった気がする」「広告の上手さ、店作りの良さがすごいです」「日本っぽいデザインがある」「あのショップ全体のエネルギーがすごいと思います」

バーバリー Burberry　13票

Burberry flagship store 21-23 New Bond Street, Mayfair London W1S 2RE Tel: 020 7839 5222 www.burberry.com 写真：バーバリーのブラックレーベル渋谷店

イングランド南部ハンプシャー州出身のトーマス・バーバリーが、19世紀半ばに創業。それまで絹織物の販売店に徒弟として仕えていた彼が21歳のときに創立したこのブランドは、後にノルウェー人探検家のロアール・アムンセンが人類初の南極点への到達を達成した際の防寒具、また第一次大戦においては英国陸海軍の軍用コートとして採用されるといった出来事を通じて、現在の地位を築いた。「バーバリー・チェック」と呼ばれるキャメル地に黒、白、赤の模様がデザインされたバッグやマフラーの愛好者は世界中で見かける。

1908年に発表されたバーバリー社の広告（写真左）。日本では子ども用のバーバリー製品（同右）も人気を集めている。

西田 優子さん 素晴らしい伝統を持つブランド。 大人の憧れです

「上品なイメージがある」「高級感があると同時に可愛さも併せ持っている」「チェックの柄が可愛い」「落ち着いた独特の色・柄が好き」「ブランド・イメージが好きです。30歳を過ぎてから好きになりました」

ヴィヴィアン・ウエストウッド
Vivienne Westwood　12票

Vivienne Westwood flagship store 44 Conduit Street London W1S 2YL Tel: 020 7439 1109 www.viviennewestwood.com

「パンクの女王」と呼ばれるファッション・デザイナー、ヴィヴィアン・ウエストウッドが創設したブランド。スコットランドの伝統的衣装に用いられるタータン・チェックを現代的なデザインの中に取り込むなど、アヴァンギャルドかつ優雅な雰囲気を併せ持ったセンスで支持を集めている。ロンドン西部チェルシー地区に開いたブティックの運営や、パンク音楽で一世を風靡したセックス・ピストルズのプロデュースといった斬新な試みと過激な言動を通じて、一時代を築いた。2006年にはデイムの爵位を授与されている。

洗練された大人を イメージさせるカッ ティングが特徴的な「Anglophilia」のコレクション（写真左）と、タータン・チェックのデザインを使用した「MacAndreas」（同右）

板谷 千加子さん 素朴なチェックをドレッシーに仕上げている点が好きです。お国柄を感じさせるスタイルでいながら常にモダンな点も魅力的です

「他にない形だから」「ロゴが可愛い」「デザインがユニーク」「パンクっぽいテイストとロゴの王冠のデザインが好きなので」「ハデハデ・ゴテゴテさが好き」「20代の頃にはまりました」

ポール・スミス Paul Smith　10票

Paul Smith flagship store Westbourne House, 122 Kensington Park Road, Notting Hill London W11 2EP Tel: 020 7727 3553 www.paulsmith.co.uk

イングランド中部ノッティンガム出身のデザイナー、ポール・スミスの名前を冠したブランド。ビジネスにもカジュアルにも着こなせる色鮮やかなストライプ柄が特徴の高級紳士服ブランドとして広く知られているが、その他にレディースや小物のデザイン、さらには小型車の内外装などといった多くの事業を手掛けている。1979年にコベント・ガーデンにロンドン第1号店をオープンし、94年に大英 帝国勲章を授勲。90年代初頭に「クール・ブリタニア」と形容された英国のクリエイティブ産業の勃興時に、そのブームの一翼を担った。

ポール・スミスでは香水のコレクションも多く発表している（写真左）。ポール・スミスの旗艦店の絵が描かれた女性用Tシャツ（同右）

ながお しょうこさん 服に施されたディテールと、こじゃれた感じ、さらにはシンプルさが好き

「大人が楽しむことのできる可愛いさを持ったデザイン」「ボンド・ストリート駅近くにあるセール・ショップに時々行きます」

キャス・キッドソン Cath Kidston　6票

Cath Kidston flagship store 51 Marylebone High Street, Marylebone London W1U 5HW Tel: 020 7935 6555 www.cathkidston.co.uk

1992年にロンドン西部ノッティング・ヒルに第1号店を出店。以来、年々拡大を続けており、昨年だけで10店の新規店舗を開店するなど、昨今の不況を物ともせずに急成長を遂げているブランド。同社のオーナーであり、クリエイティブ・ダイレクターをも兼任する現在50歳の女性デザイナー、キャス・キッドソン氏がデザインした花柄模様のインテリア雑貨や小物、女性服などが幅広い年齢層に支持されている。手軽に購入できる値段設定から固定ファンも多く、英国内だけではなく、日本の雑誌などでも大々的に取り上げられている。

春らしい青の下地に花柄が描かれたバッグ（写真左）と、同じくキャス・キッドソンならではの花のイメージを多用したブローチ（同右）

庄司 美夏さん 花柄が可愛い！

「女の子っぽいものが好きだから」「気軽に持ち運べて、かつ下品とは感じさせないデザインのバランスが良いと思います」

テッド・ベーカー Ted Baker　4票

Ted Baker flagship store Floral Street, 9-10 Floral Street, Covent Garden London WC2E 9HW Tel: 020 7836 7808 www.tedbaker.com

1987年にスコットランドのグラスゴーで創業されたブランド。創立当初は紳士シャツの販売店として、同店で購入したシャツには無料でドライ・クリーニングを提供するというサービスで認知度を高めた。ちなみに「テッド・ベーカー」とは、同社のレイ・ケルビン社長と最も親しい友人という設定のもとに作られた架空の人物名。こうした一風変わったマーティングの手法に見られるユニークな社風を好む愛好者も多い。90年にコベント・ガーデンにロンドン第1号店を開店し、95年より女性服や香水、小物なども扱うようになった。

フレッド・ペリー Fred Perry　4票

Fred Perry flagship store 14 the Piazza, Covent Garden London WC2E 8HD Tel: 020 7836 3327 www.fredperry.com

「フレッド・ペリー」とは、英国で伝説的な存在として歴史に名を刻んだ元テニス選手の名前。英国の国民的イベントであるテニスの世界大会、ウィンブルドン選手権で優勝を飾った最後の英国人選手である彼は「テニスの神様」と呼ばれ、その功績は今でも語り継がれている。同選手は現役を退いた後に、事業家へと転向。左胸に月桂樹のデザインを施したポロシャツの販売をウィンブルドンで開始すると、これが大成功を収め、60年代を通じて「モッズ」と呼ばれた当時の若者たちが好んで着るブランドとして認知されるようになった。

リバー・アイランド River Island　4票

River Island flagship store 207-213 Oxford Street London W1D 2LF Tel: 0844 847 2666 www.riverisland.com

もともとは野菜や果物を販売していた起業家、バーナード・ルイスが、1948年に設立した服飾ブランド。「Chelsea Girl」や 「Concept Man」と名を変えながら成長を続けていき、89年に「River Island」へと改名し、現在に至っている。他の英国ブランドの多くが著名デザイナーにデザインを委託することの多い中、同社では自社社員が担当しているという。またルイス氏は、83歳となった今でも全国の200店舗をくまなく周る、気骨ある経営者として有名。流行りのブランドというイメージに反して、昔気質の社風を残している。

イーリー・キシモト Eley Kishimoto　4票

Eley Kishimoto 大型デパート「Liberty」内 Great Marlborough Street London W1B 5AH

ウェールズ南部出身のマーク・イーリーと、神戸で生まれ育った後にデザイナーの卵たちが集まるロンドンの大学「セントラル・セント・マーチンズ・カレッジ」を卒業した岸本若子の夫妻が手掛けるブランド。90年代にロンドン南部にデザイン会社を設立し、以後はアレキサンダー・マックイーンやマーク・ジェイコブスといった著名な英国人デザイナーとのコラボレーションを行って実績を残した。95年に「イーリー・キシモト」の名でブランドを立ち上げた後は、「ロンドン・ファッション・ウィーク」に作品を発表するなどしている。

カレン・ミレン Karen Millen　3票

Karen Millen flagship store 229-247 Regent Street London W1B 2EW Tel: 020 7629 1901 www.karenmillen.com

カレン・ミレンとの名を持つ女性が、ケビン・スタンフォードという男性とパートナーシップを組んで始めた女性服ブランド。たった100ポンドの資金で購入した100メートルの綿糸を使って白いシャツを製作し、これを友人に販売することから築き上げたという同ブランドの創業史は語り草となっている。1983年にロンドン郊外のケントに第1号店を開店。ここから同ブランドは90年代を通じて拡大し、2004年にはアイスランドに拠点を置くファッション・ブランド 「Mosaic Fashions」に買収されて現在に至っている。

オール・セインツ All Saints Spitalfields　3票

All Saints Spitalfields flagship Store 114 Commercial Street, Spitalfields London E1 6NF Tel: 020 7392 8098 www.allsaints.com

1994年にメンズ・ブランドとして創業した、比較的まだ歴史の浅いブランド。現在はレディースや子供服を含め、Tシャツやジーンズといったカジュアルな衣服やアクセサリーを主に取り扱う。革のジャケットや迷彩色を使用した短パンなどに見られるロックなテイストと気軽で親しみやすい雰囲気が合わさったデザインが特徴で、とりわけ英国の若者が普段着として利用するブランドとして認知されている。英国各地に店舗があり、著名ロック・バンドのオアシスやサッカー選手のデービッド・ベッカムなども愛好者だという。

少数意見（順不同）

Jane Norman（夜遊びに行くときによく着る）、
Stella Mccartney（こびない女性らしさがある）、
Monsoon（エスニックなラインがあればエレガントなラインもあり）、
Pringles （アーガイル・チェックは、流行り廃りなく着られる）、Margaret Howell（シンプルで上品）、
Reiss（ハイストリートとデザイナー・ブランドの中間に位置する貴重な存在）、
Dorothy Perkins（お値打ちで、ものによっては可愛いものがある）、
FCUK（ちょっと高いけど、大人な感じがする）、
Next（着心地が良い）、
Hackett（爽やかかつ大人っぽい印象になるから）、
Alexander Mcqueen（高くて買えないけど、見るだけ）、
Patrick Cox （質が良いので長持ちする）、
LK Bennet（日本の靴に近いデザインのものが多く、サイズも小さめなので）

Joseph、Toast、Boy London、Silas、Michiko Koshino、Tabio、 Mulberry、Anya Hindmarch、ｂ Store、Urban Outfitters、Marks & Spencer、Fake London、Primark、Oasis、Barbour、Macintosh、Urban、Jigsaw、John Smedley

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「西洋の漢方薬」と言われるほど薬効成分に富んだ植物、ハーブ。英国では人々の生活にハーブ製品が浸透し、専門店ではないスーパーや薬局でも驚くほどの品揃えが並んでいる。また、昨年にはハーブによる治療を専門とするNHSクリニックが開設されたことからも、確かな効果がうかがえる。天然植物に秘められたパワーを生活に取り入れ、健やかな心と体で夏を楽しもう!（本誌編集部）

夏バテに効くハーブたち

うだるような暑さや強烈なクーラーとあまり縁がないとはいえ、英国では肌寒い日から一転、日本並みの夏日へ急変することが多い。急激な温度差を日々経験することで、私たちの体は自覚する以上にエネルギーを消耗している。それにより、気付けば夏バテの症状である「だるさ」を感じている人が多いのでは。さて、夏バテの基本的な症状に適したハーブと、生活に取り入れやすい処方を見てみよう。

※効き方には個人差があります。また、妊娠中の方や疾患を持つ方は使用できないハーブがありますのでご注意ください。

夏バテの症状：夏風邪

気温の変化やストレスによる免疫力低下によって陥りやすいのが夏風邪。冬にかかる風邪より症状は穏やかでも、喉の痛みや微熱、倦怠感が長引くのが特徴だ

	精油 （エッセンシャル・オイル）
	ラベンダー 気温の変化による自律神経のバランスを調整 スイート・オレンジ 循環機能を改善する シナモン 血行を促進し、新陳代謝をアップ
	ハーブ・ティー
	タイム 血行促進作用があり、体を温めてくれる ジンジャー 発汗作用があり、末梢血行などの循環を刺激。体を温 めてくれ、予防にも効果的だ リコリス 夏風邪の喉の痛みや胃腸の疲れに
	その他
	ラベンダー、スイート・オレンジ、シナモン 精油をアロマ・バスとして使用、あるいは芳香浴・蒸気吸入して血行を促進し、自律神経のバランスを調整 タイム 殺菌作用や鎮痛作用があるため、「喉が痛い」「悪寒がする」など風邪の初期症状を感じたら、ハーブ・ティーを濃い目に入れてうがいを

夏バテの症状：疲れやすい

体温を一定に保つために、体は思った以上にエネルギーを使うもの。それに伴いビタミン類が多く消耗され、慢性的な脱力感が生じるようになる

	精油 （エッセンシャル・オイル）
	ローズマリー、ペパー・ミント、レモン 元気ややる気を回復する ローズ イライラを解消し、ゆったりした気持ちになる。まずはストレス・フリーの体になろう
	ハーブ・ティー
	ハイビスカス 疲労回復効果があるクエン酸やビタミンCが豊富 レモングラス 疲労回復の効果があり、集中力が落ちたときや眠気を感じるときに飲むとリフレッシュできる マテ 鉄分やカルシウム、亜鉛などミネラルの宝庫で、別名「飲むサラダ」。強壮作用で肉体疲労を回復できる。カフェインが含まれているので就寝前は控えること
	その他
	ローズマリー、ペパー・ミント、レモン、ローズ 精油を直接嗅ぐ、あるいはアロマ・ポットで芳香浴し、気分転換を。ストレスを軽減することにより、やる気を復活させよう

夏バテの症状：胃の調子が悪い

晴れたかと思えば、ぐずぐずした雨や曇り空が繰り返し訪れる英国の夏。気候や気圧の変化が胃腸に影響し、食欲不振や胃もたれなどの自覚症状が出てくることも

	精油 （エッセンシャル・オイル）
	レモングラス、グレープフルーツ シトラス系の香りでリフレッシュ＆リラックスし、健康的な食欲を取り戻す
	ハーブ・ティー
	レモングラス 疲れやストレスから来る食欲不振に最適。また消化を助け、新陳代謝が改善される。胸焼けや腹痛、下痢にも効果的 カモミール 胃腸の働きを整える ミント ストレスで過食気味のときに、消化を助けつつ、食欲を正常に戻してくれる
	その他
	レモングラス、グレープフルーツ 精油を直接嗅いで、食欲を刺激 ショウガ 食事の30分ほど前に、ショウガ入りの紅茶やショウガの砂糖漬けなどを食べると消化力がアップ

夏バテの症状：肌の調子が悪い

紫外線や湿度の変化など、夏には美肌の敵が多い。ハーブを体の内外から取り入れて、トラブルのない健康美肌を目指そう

	精油 （エッセンシャル・オイル）
	ラベンダー 緊張をほぐし、心身をリラックスさせる香りの代表がラベンダー。催眠作用もあり、ストレスが引き起こす肌のトラブルを内面から解消できる ローズ リラックス効果と幸福感を高める作用があるため、気分が沈みがちなときに
	ハーブ・ティー
	ローズマリー ビタミンたっぷりで、アンチ・エイジング効果も。たくさん日差しを浴びた日は多めに摂取 ローズヒップ ビタミンの宝庫で美肌効果が期待できるほか、利尿作用があるためむくみに効き、便秘の改善も ゼラニウム むくみを解消し、ホルモン・バランスを整える
	その他
	ゼラニウム 収れん作用があるので、リンパの流れに沿ってマッサージすればむくみが解消される ゼラニウム、ローズ、ラベンダー 細胞を活性化させ、肌の再生力を高める3つの精油をミックスし、フェイサル・サウナやアロマ・マッサージを ティートリー、ミント、ラベンダー アロマ・バスに活用すると、にきびや日焼けによる炎症を沈める効果がある

夏バテの症状： 疲れているのに眠れない・リラックスしたい

夏の夜は寝付きにくい上、寝汗をかいたり朝方に身体が冷えたりして眠りが浅くなりがちだ。不眠は万病の元で、熟睡できずにいると体と精神ともに不調を起こしてしまう

	精油 （エッセンシャル・オイル）
	ラベンダー、カモミール、ローズ、マジョラム 神経の鎮静とリラックス効果により眠りを誘う セント・ジョーンズ・ワート 抗ストレス効果に優れ、怒りやイライラを静める癒し効果がある スイート・オレンジ、サンダルウッド、ベルガモット 不安や動揺、緊張を和らげリラックス
	ハーブ・ティー
	カモミール、ラベンダー リラックス効果と導眠効果が高く、なかなか寝付けない人にお勧め パッション・フラワー、ローズ、リンデン イライラや過敏になった神経をなだめるため、眠りが浅い人やストレスで眠れなくなる人に ルイボス ミネラルがたっぷり入っている上、鎮静効果が高い
	その他
	ラベンダー、カモミール、ローズ、マジョラム、セント・ジョーンズ・ワート、スイート・オレンジ、サンダルウッド、ベルガモット 成分を直接肌から取り込めるため、より高い効果が得られる。血行を促進して体内の老廃物を効率的に排出し、心も体もリラックスすることで質の良い睡眠が訪れる

デトックスや精神の安定、体本来が持つ治癒力の回復……。体の内外から綺麗になるパワーを秘めたハーブだが、一番大切なのは、その人それぞれに合ったハーブと処方を選ぶこと。ハーブをどのように生活に取り入れ、その効能を最大限に引き出すか、体が求める答えを探してみよう。

ストレス・フリーが健康の元
アロマテラピーで人生を豊かに

ストレスが当たり前のように日常生活に存在している現代社会。ストレスはホルモン・バランスを乱したり不眠を招いたりと不調の元凶になり、さらには心の健康にまで影響する。そんな問題を和らげるのに最適なのが、ハーブの芳香成分を用いて心身をリラックスさせ、健康や美容を促進する療法「アロマテラピー」だ。

アロマテラピーがストレス軽減に有効なのには理由がある。嗅覚は自律神経やホルモン分泌を調整する脳の大脳辺縁系に直結しているため、心の動きに直接働きかける。そのため好きな香りを嗅ぐと、気持ちが和らぎ自律神経のバランスが整い、リラックスできるのだ。

また、ただ香りを楽しむだけではなく、ハーブの芳香物質を凝縮した精油（エッセンシャル・オイル）は使い方しだいで立派な治療にもなる。アロマテラピーでは様々なハーブの精油が使用されるが、例えばパニック発作に陥りやすい人が、発作が起こりそうなときに精油を「嗅ぐ薬」として使用すれば、即座に脳が刺激され、飲み薬よりもはるかに速く効き目があるという。

さらに、精油を嗅ぐことで鼻の粘膜から、蒸気の吸入で肺から、マッサージで直接塗れば皮膚から成分が血管に入り全身を巡るため、薬効成分を効率的に活用できるのだ。

精油を使う際の注意事項
● 原液は①直接肌に塗らないこと ②飲まないこと
● 妊娠中、高血圧、心臓・肝臓に疾患のある方、アレルギー体質の方は使用できない精油があるため、使用を避ける、またはプロのアドバイスを仰ぐこと

一般的なキャリア・オイル

精油は肌に直接塗るには強すぎるため、アロマ・マッサージなどに使用する際は「キャリア・オイル」と呼ばれる植物油で薄めよう（ただし、ラベンダーとティートリーに限り、微量なら直接塗ってもよい）。

スイート・アーモンド
初めてアロマ・オイルを作る人にまず試してほしいのが、敏感肌でも安心して使用できるこのオイル。肌なじみがよく、マッサージに向いた適度な粘性がある。オレイン酸やビタミンB、Eなどの栄養を豊富に含んでいて、特に乾燥肌に適している

ホホバ
どんな肌質にも合う、使いやすいオイル。浸透力があるためベタつかず、保湿に優れている。正確にはオイルではなくワックスで、「ホホバ・ワックス」と呼 ばれることも。10℃前後で固形化するが、湯煎すれば液体に戻る。酸化しづらく長持ちするのが特徴だ

ココナッツ
さらりとした質感が特徴。かすかにココナッツの香りがするがほぼ無臭で、ボディーのほかにも髪や頭皮のマッサージにも適している。紫外線をカットする作用もある

グレープシード
ブドウの種子から抽出されるオイル。皮膚への刺激が少ない上、肌に浸透しやすく、広範囲のボディー・マッサージに最適。ほぼ無臭なので精油の香りを邪魔しないのもポイント

生活空間を自分好みに演出
芳香浴でリフレッシュ

アロマテラピーの中でも最も手軽にできるのが「芳香浴」。 上の表を参考に、気分や部屋に合わせて精油を変え、上質な時間を演出しよう。

直接芳香浴
容器からじかに精油の香りを楽しんだり、ハンカチなどに数滴たらして香りを嗅ぐのが「直接芳香浴」。外出中やオフィスでも、簡単に気分転換できる方法だ。精油が直接肌に付着しないよう注意。

蒸気による芳香浴
ボウルやカップに熱湯をはり、好みの精油を2、3滴たらす。精油が熱により揮発し、芳香成分が蒸気に乗って室内に広がる。また、容器に顔を近づけ鼻から蒸気を吸い込むことで、薬効成分をより多く体内に取り入れることができる。気分が冴えない日も、これでリフレッシュ。

アロマ・ポット / アロマ・ライト
オイル皿に水をはり、精油を2、3滴加えて加熱し、精油の芳香を焚く仕組みになっている。キャンドル式やソケットに差し込むタイプがあり、長時間にわたって香りを楽しむことができる。

アロマ・バス
お湯に精油を足すだけで、手軽にアロマテラピーの効能を実感できる。一般的なバスタブの大きさであれば、好みの精油を5、6滴入れ、手でよくかき混ぜれば準備完了。ただし、敏感肌の人や子どもが入浴する場合は、精油をキャリア・オイルで薄めてから入れること。

芳香成分で身も心もデトックス
アロマ・バス・ソルトの作り方

アロマ・マッサージやアロマ・バス用のオイルやソルトは市販のものもあるが、肌の調子や体調、香りの好みはやはり自分が一番良く分かっている。気になる症状や目指す効果を意識しながら、オリジナルを作ってみてはいかがだろう。

	シー・ソルト、またはエプソム・ソルト	3カップ
	好みの精油（ブレンドも可）	15～24滴
	キャリア・オイル	大さじ1杯
	ソルトにキャリア・オイルを加え、スプーンやフォークでよく混ぜる
	1に好みの精油を加え、さらに混ぜ合わせる。香りが揮発しやすいので、できたソルトは密封できる瓶に入れて保存すること
	できあがりの約3分の1の量をお湯に加える。芳香成分は熱で揮発するので、入浴する直前に加えるのがポイント
	★ シー・ソルトとエプソム・ソルトは、どちらも古い角質を除去する効果があるので、より精油の成分が体に浸透しやすくなる。特に、エプソム・ソルト（Epsom Salt、硫酸マグネシウム）は日本では入浴剤として使用されることが多い。発汗作用が高く、かなりのデトックス効果が期待できる上、筋肉や神経機能を正常化させる効能もあるのだとか。健康食品店や薬局で手に入れることができる。

「おいしくて健康」を毎日の生活に
ハーブ・ティーで内側から美しく

香りを楽しむだけではなく、植物が持つ有効成分を存分に吸収できるのがハーブ・ティーの良いところ。上の表を参考に、栄養補給やリラックス、疲労回復に役立てよう。

毎日でも飲みたい！
夏にお勧め、ビタミン凝縮ドリンク

「最近疲れやすい」と感じたら、ぜひ試して欲しいのが、ローズヒップとハイビスカスのミックス・ハーブ・ティー。「ビタミンの爆弾」との異名を持つローズヒップにはレモンの約20倍ものビタミンCが含まれ、さらに牛乳の約9倍のカルシウム、ほんれんそうの約2倍の鉄分と、栄養素がたっぷり詰まっている。美肌効果はもちろん、疲労回復や風邪の予防・症状緩和の効果も。一方のハイビスカスも、クエン酸やビタミンCが豊富で「天然の栄養ドリンク」と呼ばれる頼もしいハーブだ。ビタミンCの効果で肌荒れを抑えるほか、利尿作用があるので二日酔いやむくみの解消にも役立つ。

ただ、ローズヒップもハイビスカスも、酸味が強くて飲みずらいのがたまに傷。せっかく体に良くても、毎日おいしく飲めないと意味がない。そこでオレンジの甘味を加えて飲みやすくした、夏にぴったりな冷たいハーブのドリンクがこちら。

	ハイビスカスのドライ・ハーブ	小さじ1杯
	ローズヒップのドライ・ハーブ	小さじ2杯
	お湯	100cc
	オレンジ・ジュース	150cc
	氷	適量
	ティー・ポットにハイビスカスとローズヒップを入れ、沸騰したお湯を注いで蓋をする。あらかじめローズヒップの実をスプーンの裏などで潰しておくと、栄養素が抽出しやすくなる
	3分ほど蒸らしたら実と葉を取り出し、お茶の粗熱を取る
	グラスに氷を入れ、オレンジ・ジュース とお茶を注いでできあがり
	★ お茶として利用した後のローズヒップは、まだ実にビタミン類が残っているので、ハチミツなどで甘みをつけて食べるとさらに栄養が摂れる

自分好みのアロマ・ソルトを追求

ここ数年、マッサージ用のアロマ・ソルト作りにはまっています。正確に分量を測っているわけでもなく、精油同士の相性をそこまで気にするわけでもなく、体調や気分に合わせて自己流に楽しんでいるのですが、だからこそ長続きしているのでしょうか。例えば、「ちょっと体を引き締めたいな」という日には、セルライト(皮下脂肪)を取り除く効果があって、引き締め効果もあるオレンジ・スイートを少し多めに加えたり。ラベンダーは精油同士の調和を取ることができるそうなので、いつも入れるようにしています。

お気に入りレシピ スイート・オレンジ、ローズ、ラベンダー、グレープフルーツ、ベルガモット＋シー・ソルト

フェイシャル・サウナで美肌づくり

お湯に精油を入れて、その蒸気で保湿ケアや毛穴のクレンジングができるのがこの方法。たっぷり汗をかく上、精油の蒸気を吸い込むのでリラックス効果もばっちりです。よく使うのは、収れん作用があるローズの精油。ローズには肌の炎症を改善する作用もあるので、吹き出物ができやすい私にはぴったりです。

用意するもの 洗面器か大きめのボウル、好みの精油、熱湯
1. 洗面器か大きめのボウルに熱湯を入れる。お湯が少し冷めてから、精油を3滴ほどたらす
2. 鼻がお湯につかないよう気をつけながら、顔を容器に近づけ、そのまま5～10分間、蒸気を顔に当てる。見た目は少し怪しいですが、バスタオルを頭の上から被れば蒸気が逃げません
3. 冷水で顔を洗ってからいつも通りのお手入れをします

洗濯の除菌もハーブにおまかせ

みなさん、「エコ・ボール」ってご存知ですか？これはソーダ・クリスタルが入ったプラスチックのボールで、洗濯機に入れると洗剤も柔軟剤もいらないという、環境とお財布に優しいグッズです。マーケットでエコ・ボールを購入した際、お店のおじさんがティートリーの精油をプレゼントしてくれたのでボールに数滴入れて洗濯してみたところ、効果バツグン！ティートリーは殺菌効果に優れているそうで、洗剤をまったく使わなくても、いやな生乾きの臭いがしないんです。体にも地球にも安全で、しかも手軽にできるので、これはぜひお勧めします。

デビー・ヒルさん
カルペパー 商品開発部主任

英国一の老舗ハーブ専門店で商品開発に携わるヒルさん。これまでに様々なハーブの効能を体験したプロのお気に入りのハーブとは？

ハーブ・ティーやスキン・ケアなど、ハーブは私にとって長年生活の一部になっていますが、特にラベンダーなしでの生活は考えられません。香りが好きなのはもちろん、不眠対策やスキン・ケアになくてはならない存在ですし、お料理にも使える万能ハーブですから。また、キャットニップという、ネコが大好きなハーブを中に入れた縫いぐるみをカルペパーで扱っているのですが、うちのネコはそれなしでは生きていけないはずです！

直接肌につけたり体に取り入れたりするものだからこそ、安心して使える商品選びが重要だ。そこで、質の高さと種類の豊富さで世界的な人気を誇る英国生まれのハーブ専門店を紹介しよう。

Culpeper
1927年にロンドンにオープンした、英国で最も歴史のあるハーブ専門店「カルペパー」。ドライ・ハーブやボディー・ケア用品、バス製品やスキン・ケア製品などが揃う。中でも人気なのは、厳しい管理のもとに栽培された、特定の農園の高品質なハーブから摘出された純度の高い精油。特にラベンダーなど、直接肌に付けるものは信用度の高い商品を手に入れたい。また、オーガニック食品も扱っているので、内側から綺麗を目指せる。
www.culpeper.co.uk

Neal’s Yard
1981年にロンドンでオープンして以来、ハーブやアロマテラピー、ホメオパシーやフラワー・エッセンスなどの自然療法を日常生活に浸透させてきたニールズ・ヤード。質の高さと安全性に対するこだわりは高く、業界で初めて化粧分野におけるオーガニック認定を取得したことでも有名だ。また現在では、自然療法についてのスクールも開講していて、店舗によってはセラピストによる本格的なトリートメントを受けることも出来る。
www.nealsyardremedies.com

Hilton Herbs
大切なペットの健康を願う人にとっての救世主的な存在が、1990年から動物専用のハーブ製品を製造している「ヒルトン・ハーブス」。現在、オーガニック製品を取り扱うショップに商品を置いているほか、オンライン・ショップで展開している。犬や鳥といったペットはもちろん、馬、牛、家禽類などを対象にした、ストレス緩和や整腸作用に優れたエサや、子犬用の離乳食、栄養補強剤、妊娠中の犬用のエサなどが豊富に揃っている。
www.hiltonherbs.com

いくら島国といえど、英国が大小合わせて
6000もの島々に囲まれていることはあまり知られていない。
英国の「端」だと思っていた場所から、さらに北へ、南へ。
ドラマチックな景観美と感動を約束する秘境の島々を、
今回は各エリアにつき3カ所に絞り紹介する。
個性と未知数に溢れた島たちに冒険心が騒いだら、
今こそ、旅立ちのとき。（取材: 山内ミキ）

澄んだ水に浮かぶ、英国の楽園
シリー諸島

イングランド最西端の地、コンウォールのランズ・エンドから南西約45キロに位置するシリー諸島。5つのメイン・アイランドと大小140以上もの島々からなるこの諸島は、まるで地中海に浮かぶ島を思わせるような、目を見張るほどに透明なエメラルドの海と白い砂浜に囲まれている。暖流の影響から、平均温度の差がわずか年間8～10℃程度と安定した気候 に恵まれ、英国本土では珍しい多肉植物が力強く根付き、南国のような表情を持つ。燦々と降り注ぐ太陽の下で育まれた植物に囲まれ、そのエネルギーを体一杯吸い込めば、ストレスで凝り固まった体も瞬く間にほぐれていくはずだ。

この諸島の歴史は古く、石器時代から人が住んでいた形跡が認められ、紀元前1世紀ごろに古代ローマ帝国の支配を受けていたことを示す武器や壷なども多数発掘されている。かつては1つの大きな島として形成され「Ennor」と呼ばれてい たそうだが、5～6世紀頃に海水レベルの上昇で中央の平原が水没し、現在のような諸島になったと言われている。有人の島は全部で5つあり、総人口は2000人あまりだ。

静と動の魅力を備えた諸島の拠点
セント・メアリーズ島 St. Mary’s

シリー諸島最大の大きさを誇るセント・メアリーズ島。とはいえ最長幅はわずか4キロ、中世から趣を変えない道をぐるりと一周しても14キロほどなので、海岸沿いの景観を楽しみつつ気軽にウォーキングやサイクリングが出来る上、効率よく回りたい人にはツアー・バスも用意されている。アフリカ原産の花々が咲き乱れる砂丘や、青銅器時代の墓が海風を受けながら佇む光景は異国情緒に溢れ、英国にいることすら忘れてしまうはずだ。

諸島の全人口の3分の2が住むというセント・メアリーズ。島の中心であるヒュー・タウン（Hugh Town）は諸島最大の町 というだけあり賑やかで、「自然もいいけどほど良く都会がいい」という人はここを拠点に過ごすといいだろう。パブや銀行、雑貨店などが並び、周辺の島々に向かう前に必需品を買い揃えることが出来る。

セント・メアリーズ島を訪れた際にぜひ宿泊したいのが、星型の外壁が特徴の「スター城（Star Castle）」だ。ここはエリザベス1世がスペイン軍侵攻からの防御目的で1593年に築いた要塞で、現在は絶景が楽しめるホテルとして人気を集めている。レストランやバーだけの利用も可能なので、刻々と姿を変える島の夜景を眺めながら、ゆったりと食事やお酒を楽しんではいかがだろう。

Star Castle
St. Mary’s, Isles of Scilly, TR21 0TA
Tel: 0172 042 2317　
www.star-castle.co.uk

見どころ満載の宝島
セント・マーティンズ島 St. Martin's

「英国のベスト・ビーチ」に選ばれた砂浜を有すセント・マーティンズ島の魅力は、やはり白く細やかな上質の砂と、どこまでもクリスタル・クリアな海だろう。そして島の位置によって一味違った景色を楽しむことができ、例えば南側では干潮時に現れる砂地を散歩できる一方で、北側は崖が多く、隠れた入り江やビーチを探索することが可能だ。ほかにも動物農園や英国全土に水仙などを出荷する切り花栽培の農園があり、それらを見学することで、豊かな土地の恵みを受けながら働く島民たちの生活を身近に感じられるはずだ。

セント・マーティン島の自然を思う存分楽しむには、各種アクティビティーに参加することをお勧めする。中でもダイビング・スクールが開催するシュノーケリングなどのボート・トリップは、美しい海中の景色を堪能できる人気イベントだ。アクティブ派でない人は、地元アーティストの作品を展示するギャラリーでの芸術鑑賞や、葡萄畑で行われている島の特産ワインの試飲ツアーはいかがだろう。

また、人口約150人という小さな島であるにも関わらず、島 唯一のホテル「St. Martin’s On The Isle」では、2008年にミシュランに格付けされたレストラン「Tean Restaurant」が店を構えている。隣の島を望みつつ、旅をいっそう印象づける、ファースト・クラスの素材と味を堪能しよう。

St. Martin’s On The Isle
St. Martin’s, Isles of Scilly, TR25 0QW
Tel: 0172 042 2090
www.stmartinshotel.co.uk

冒険心を掻き立てる隠れ島
セント・アグネス島 St. Agnes

人口わずか80人あまりのセント・アグネス島は、有人ながら手付かずの景色が堪能できる「隠れ島」といった存在。最長 幅がわずか1.6キロ、B&Bとセルフ・ケータリングのコテージが数件、あとはキャンプ場に郵便局、商店が1軒ずつという本当にこじんまりした島だが、だからこそ忙しない日常を忘れ、自己流に旅を楽しめるはずだ。干潮時には、隣のヒュー島（Gugh）との間に「Gugh Bar」と呼ばれる砂州が現れ、その両側が遠浅のビーチに早変わりする。時間がある人は、砂州を渡って、民家が数件あるだけのヒュー島を散策してみてはいかがだろう。

また、この島の宿泊施設の中でダントツの人気を誇るのが、英国のキャンプ場としては最も南西の方向に位置する「Troytown Farm」。白砂のビーチと豪快な岩のビーチに挟まれていて、寝ても覚めても潮騒が聞こえるという、海好きにはたまらない立地だ。しかも目前に広がる大西洋の向こうはニューヨークというから、さらに旅人のロマンが掻きたてられる。天の川が輝く澄んだ夜空を見上げながら、家族や仲間と上質な時間を過ごそう。

Troytown Farm
St. Agnes, Isles of Scilly, TR22 0PL
Tel: 0172 042 2360　
www.troytown.co.uk

飛行機	Skybus セント・メアリーズ島まで: サウザンプトン、ブリストル、エク セター、ニューキー、ランズ・エンドの空港から約30分
フェリー	Scillonian III セント・メアリーズ島まで: ペンザンスから約2時間40分
ヘリコプター	British International Helicopters セント・メアリーズ島、またはトレスコ島まで: ペンザンスから 約20分
参考サイト	www.ios-travel.co.uk

※セント・メアリーズ島から他の島へは、夏季は各ボート会社が頻繁に運航している。ただし頻度は曜日や時間帯によって異なるため、まずはツーリスト・インフォメーション・センターでアドバイスを受けること。

北欧の文化が宿る辺境の地
シェトランド諸島、オークニー諸島、
リンディスファーン

スカンジナビア半島の目と鼻の先にあるシェトランド諸島、そして同諸島とスコットランド本土との間に位置するオークニー諸島。ケルトとバイキングの両勢力に翻弄されつつ培われてきた歴史と文化が色濃く残る両諸島には、本土では知ることのできない魅力が溢れている。また、スコットランドとの国境、イングランド北東部ノーザンブリアが誇る「聖なる島」リンディスファーンも、同じくバイキングの襲撃を受けた歴史を持つ。はるか北欧の文化が足跡を残す島々に、それら異文化を独自に取り入れた島民たちの懐の深さが垣間見れる。

英国最北端、誇り高きバイキングの島
シェトランド諸島 Shetland

100以上の島が連なるシェトランド諸島のうち、有人の島はメインランドを合わせて15ほど。この諸島の名に聞き覚えがなくても、ミニチュア・サイズで胴長、どっしりした体格のシェトランド・ポニーを知っている人は多いのではないだろうか。

紀元前3400年頃から有人となっているシェトランド諸島だが、8～9世紀にかけてバイキングに侵略され、スコットランド領となったのは1469年のこと。現在でも島民の多くは、誇りを持って自らをバイキングの末裔と称している。メインランドにある州都のラーウィックでは毎年1月に、バイキング時代の遺産を祝う火の祭典「ウップヘリアー（Up-Helly-Aa）」が開催され、約1000人の島民たちが鉄兜に鎖かたびら、手斧といったバイキングのいでたちで、松明を持って夜通し島中をパレード。フィナーレにはバイキングが使った帆船「ロングシップ」のレプリカが燃やされる。彼らの文化を体の髄まで堪能したいなら、この盛大な祭りに参加しない手はない。

さて、シェトランド諸島ではバード・ウォッチングが盛んで、パフィンなどを観察することができる。アシカやカワウソなどのシー・ウォッチングも人気で、5～8月にかけて、運が良ければシャチやイルカ、時にはミンク・クジラにも遭遇するという。そして北国ならではの魚介類が美味なのはもちろん、この諸島ならではの味としてぜひ試して欲しいのが、黒紫色の皮が特徴のシェトランド・ブラック・ポテトだ。少し癖のある味だが、メニューにあったらぜひ試して欲しい。

太古の息吹が薫る、神秘の島々
オークニー諸島 Orkney Islands

大小約70の島々からなるオークニー諸島。温和な気候と肥沃な土地に恵まれ、現在は石油基地としての顔も持つこの諸島には名跡が多く、遺跡にロマンを感じる旅人を惹きつけて止まない地となっている。さらには冬場に訪れるとオーロラが見られることもあるといい、年間を通して魅力が多い。9～13世紀ごろまで同地を支配していたバイキングの血の影響か、過去に新しい生活と冒険を求めて新天地に旅立ったオーケィディアン（オークニーの人）は数知れず。そんな彼等の子孫たちが、ルーツを求め、年間数千人も訪れるという。

諸島の中心となるメインランドには遺跡や歴史的建造物が集中していて、見るものに事欠かない。新石器時代に造られた立石群や遺跡の4つが世界遺産に登録されていて、中でも、27の石が立つ大規模なストーン・サークル「リング・オブ・ブロッガー」は圧巻だ。また、1850年の嵐によって地中から発見された石造りの集落遺跡「スカラ・ブレイ」の歴史は約5000年も遡る。未だにベッドや戸棚が損なわれていないという驚異的な遺跡を前に、古代を生きた島民たちの知恵に畏敬の念を覚えるに違いない。

もうひとつの聖なる島
リンディスファーン（ホリー・アイランド）
Lindisfarne (Holy Island)

スコットランドとの境界、イングランド最北東に位置するノーサンバーランドにある小島、リンディスファーン。人口200人足らず、雄大な自然を誇る同地は「ホリー・アイランド（聖なる島）」の別名を持つ。干潮時には本土と繋がり、1日2回の満潮時には土手道が消え島となるというのは、英国南西部にあるセント・マイケルズ・マウントとよく似ているが、観光客への知名度が低いため、より静謐な雰囲気が漂っている。

6世紀ごろから修道士が定住し、初期のキリスト教信仰の精神的・地理的な礎となったため「聖なる島」と呼ばれるようになったこの島は、現在でも巡礼の目的地となっている。793年にバイキングに蹂躙（じゅうりん）された歴史を持ち、廃墟となった修道院は、現在ではイングリッシュ・ヘリテージの保護の下、一般にも公開されている。島の頂上に見えるのはリンディスファーン城で、こちらも元々は修道院だったが16世紀にその残骸を利用して城に改築された。著名なガーデナー、ガードルード・ジキル女史がデザインした庭とこの城は、ナショナル・トラストの手により開放されている。

さて、干潮時に現れる土手道を歩いて島へ渡ることが出来るが、必ず潮の時間と天候をチェックしよう。通常は2時間ほ ど土手道を渡れるそうだが、日によって変わるので注意が必要である。

Lindisfarne Priory
4～9月末まで　9:30-17:00　£2.10～4.20
Holy Island, Northumberland TD15 2RX
Tel: 0128 938 9200　
www.english-heritage.org.uk

Lindisfarne Castle
3～10月末まで　月休　潮によって10:00-15:00か12:00-17:00
Holy Island, Berwick-upon-Tweed, Northumberland TD15 2SH
Tel: 0128 938 9244
www.nationaltrust.org.uk

シェトランド諸島メインランド、オークニー諸島メインランドまでのアクセス方法

飛行機	Flybe グラスゴー、アバディーン、エディンバラなどの空港から約50～1時間30分
フェリー	NorthLink Ferries、Pentland Ferries、 John O’Groats Ferries Ltd アバディーン、スクラブスター、ギルズ・ベイなどから1～2時間
参考サイト	www.visitshetland.com、www.visitorkney.com

リンディスファーンまでのアクセス方法

最寄の空港	エジンバラ、ニューカッスル
最寄駅	バーウィック・アポン・トゥイード（駅からバス、タクシーあり）
参考サイト	www.visitnorthumberland.com、www.lindisfarne.org.uk

厳しい自然が生んだ、個性豊かな島たち
ヘブリディーズ諸島

緑に覆われた渓谷や、威風堂々とそびえ立つ山々、夕日に長い影を落とす環状遺跡……。大西洋に浮かぶ500以上もの島々からなるヘブリディーズ諸島には、スコットランドとケルトの文化が息づいている。ダイナミックな山の島、固有の動物が観察できる島、ウォーター・スポーツに最適な島など、地形や海流によってがらりと個性が変化する。紀元前3000年に建てられたストーン・サークルなど大きな遺跡が残る島や、世界でも有数の渦潮が見られる島もあるので、島巡りをしてそれぞれの特徴を楽しみたい。

また、今回紹介するハリス島があるのは「アウター・ヘブリディーズ諸島」、アイラ島、ジュラ島があるのは「インナー・ヘブリディーズ諸島」と分けられている。両諸島とも、日曜日はフェリーの運航がなく、商店やカフェ、アトラクションもほぼ閉まってしまう。滞在日程に日曜日が含まれるなら、食料の入手や交通手段などを事前に計画しておこう。

自然が織りなすリトル・スコットランド
ハリス島 Isle of Harris

アウター・ヘブリディーズ最大の島であるルイス島の南側にあたるハリス島。少し紛らわしいが、島の北側3分の2がルイス島、残る南側の3分の1がハリス島と異なる名前で呼ばれている。屹立した山のふもとに広がる海水湖、灰色の岩と緑の丘の間に点在する白砂のビーチ、そしてスコットランドの大自然が凝縮されたような、様々な表情を持つ景勝がハリス島の魅力だ。穏やかなビーチが多い南側とは対照的に、北側には月面を思わせるような荒涼とした岩の風景が広がっている。

この島ではマウンテン・バイクやフィッシングなど、新鮮な空気を体いっぱいに吸い込みながらスポーツを楽しみたい。ヘブリディーズ諸島で一番高い丘であるロスト・グレンやアン・クリシャムでのトレッキングでは絶景が望めそうだ。また、島の中心部であるターバート村（Tarbert）から数キロの地点にある、島内で一番広いビーチ「Luskentyre」の先には、BBC番組「キャストアウェイ」の舞台となった無人島、タランジー島（Taransey）を観ることができる。

さて、ハリス島が世界に発信するものといえば、ハリス・ツイード。スコットランド産の羊毛を使い、アウター・ヘブリディーズで生産された製品のみがハリス・ツイードと呼ばれ、伝統を保ちつつも、毎年斬新な模様が発表されている。本家本元の工場を見学し、直売品をお土産にしても喜ばれるに違いない。また、ぜひここで味わってみたいのが、ホタテやマス、サーモンなどの薫製シーフードだ。ピートと呼ばれる、島で採掘される泥炭を使ってスモークした、珍しい一品だ。

原始の自然が誘う、渦潮の島
ジュラ島 Jura

インナー・ヘブリディーズ諸島に位置するジュラ島には、約200人の島民に対し、10世紀ごろに島に渡ってきたという鹿が6000頭も生息している。お椀型の山が3つあり、一番高いものは標高785メートル。雪を頂いた山々、そして原始的な島の姿を海から眺めると、本土では見ることのできない絶景に旅情が掻き立てられるに違いない。ノーベル賞作家のジョージ・オーウェルが愛した島としても有名で、あの名作「1984」が執筆された別荘も残されている。

この島を訪れたら一目見ておきたいのが、隣のスカルバ島との間で観測される渦潮、「コリーヴェッカン・ウィールプー ル（Corryvreckan Whirlpool）」だ。世界で3番目に大きいというだけあり、時には17キロ先まで水流が起こす轟音が聞こえるのだとか。査定を通った熟練ダイバーのみに限られてしまうが、この渦潮エリアでダイビングするための、船のチャーター・サービスも行われている。

山頂を目指すトレッキングのほか、アシカやカワウソといったシー・ウォッチングも人気だ。旅支度の際には、ぜひ双眼鏡を用意しよう。また、ジュラ・ブランドのウィスキー蒸留所があり、ウィスキー愛好者の同好会として、ウィスキーと島を楽しむ4日間のツアーを主催している。ツアーの参加者でなくとも、蒸留所は予約すれば見学可だ。

スコットランド随一の絶景が待つ
アイラ島 Islay

ジュラ島の西側に位置し、「ヘブリディーズの女王」との異名を持つ、同諸島最南端のアイラ島。3200人ほどが居住しているが、手付かずの自然が多く残され、スコットランドで最も美しい島だと称されることも多い。真っ白な壁にダーク・グレーの屋根といった、どこを写真に収めても絵になりそうな家並みが印象的だ。

アイラ島には数多くのビーチがあり、中でも大西洋を望む西岸の3つのビーチは特に美しいと評判だ。そのうちの1つで あるサリゴ・ビーチ（Saligo Bay）は、スコットランド随一の夕焼け鑑賞の名所と言われている。釣りが盛んな上、景観を楽しみながらのゴルフやポニー・トレッキングなど、家族連れも楽しめるアクティビティーが多い。冬には野生の雁の群れが訪れ、格好のバード・ウォッチング・スポットに。また、スコッチ・ウィスキー蒸留所が8カ所あり、「ボウモア」「ラフロイグ」「カリラ」といった銘酒が生み出されている、モルト・ファンにとっては憧れの島だ。

ハリス島まで

フェリー	Caledonian MacBrayne スカイ島から約1時間40分
参考サイト	www.explore-harris.com

ジュラ島まで

フェリー	アイラ島のポート・アスカイグ（Port Askaig）から約5分
参考サイト	www.jurainfo.com

アイラ島まで

飛行機	British Airways グラスゴーから約35分
フェリー	Caledonian MacBrayne キンタイヤー半島（Kintyre Peninsula）のケナクレイグ港 （Kennacraig）から約2時間
参考サイト	www.islayinfo.com

取材協力: Finnair（www.finnair.com）、Visit Finland（www.visitfinland.com）、
Finavia（www.finavia.fi ）、日本政府観光局（JNTO、www.seejapan.co.uk）

急がない休日の過ごし方　フィンランドのコテージ・ライフ

フィンランド国内のコテージを紹介・斡旋する「ロマレンガス」
マーケティング・マネージャー
ペッカ・フットゥネンさん

「夏は暇さえあればコテージ」

フィンランド人は、コテージで過ごす時間が本当に好きなんだ。私自身、夏は週末になる度に家族でコテージへと赴く。さらに子どもが夏休みに入ると家族一同でコテージに長期滞在するから、暇さえあればコテージでくつろいでいることになるね。

青年期になって、「今年の夏はもうコテージなんか行かない」なんて言い出す子どもたちもいるけれど、また数年経ったら、「今年は友達と一緒に過ごしたいから、コテージの鍵 を貸して」なんて頼んでくるんだからね。それで自分が人の親になると、子どもを連れてまたコテージへと出掛ける。定年を迎えたら、余暇の時間をコテージで過ごす。結局、いつまで経ってもコテージから離れられないんだ。

「1日なんてあっという間」

滞在期間は平均すると、長期の場合で1週間ぐらい。この前、コテージを3週間も借り切ったドイツ人の父子がいたけどね。そこまで長いと、お父さんはともかく、子どもにとっては休日というよりも何かの罰だったのじゃないかと思ったけれど（笑）。冗談はさておき、それぐらいゆったりとした時間を過ごせるのがコテージ・ライフの良いところだと思う。

1週間も同じ場所にいて退屈しないかって？例えば、朝起きて、コテージの庭で家族揃ってゆっくり朝ごはんを食べる。腹ごしらえをしたらボートに乗って湖の沖合いまで出掛けて、数時間ほど釣りを楽しむ。戻ってきて昼食。そのとき、釣った魚をさばくことだってできるだろ？少し昼寝をしたら、午後は森の中を散策。夕方にコテージに戻ってきてサウナに入ったら次は湖に飛び込んで、体が冷えたなと思ったらまたサウナに入る。そんなことをしていたら、1日なんてあっという間に過ぎてしまうよ。

「せめて一度は急がない休日を」

日本人の観光客がコテージを利用することは正直言って少ない。やっぱりわざわざ遠方から来るわけだから、一つの場所に長時間留まるよりも、色んな観光名所を周りたいって思 うんだろうね。でも欧州在住の日本人だったら、例えばヘルシンキに数泊して、車をレンタルしてコテージに3泊、それからその車でフィンランドの他の地域を周って計1週間、という過ごし方だってできるし。

せめて一生のうち一度、ほんの数日だけでもいいから、「急がない海外での休日」というのがあってもいいと思うんだけどな。

ロマレンガス
フィンランド国内にある2000以上のコテージを紹介する組織。ヘルシンキ郊外にあるサマー・コテージから、サンタクロースの故郷として有名なラップランド地方のスキー・コテージまで幅広く斡旋している。

Lomarengas Oy
Eteläesplanadi 22 C, 00130 Helsinki, Finland
Tel: 00358 306 502 502（英語）
E-mail: このメールアドレスは、スパムロボットから保護されています。アドレスを確認するにはJavaScriptを有効にしてください
www.lomarengas.fi

フィンランド人流　コテージでの夏の過ごし方

「フィンランド人がなぜコテージでの生活を好むか。それは森の沈黙を聞くためだよ」と語る、コテージの経営歴40年のセータリさん。フィンランドにあるコテージのほとんどは、彼のような農家が兼業で営むことが多いという。

Seeteri Farm
Riitta and Juhani Torkkomäki
Helsingintie 956, 31400 Somero, Finland
Tel: 00358 2 748 3565
E-mail: このメールアドレスは、スパムロボットから保護されています。アドレスを確認するにはJavaScriptを有効にしてください

（左写真）サマー・コテージの内部。木材を使用した内装に涼しさを感じる
（右写真）コテージ・ライフでは、ダーツ遊びや洗濯だってイベントになる

● サウナに入る
フィンランド人が大好きなサウナ。森に囲まれたコテージの中で、大自然の景色を眺めながら入るサウナは格別だ。多くのサウナが湖に面した位置に設置されている。

● 湖で泳ぐ
サウナに入った後は、裸のままでコテージを抜け出して湖に飛び込む。コテージの多くは深い森の中に建てられているので、誰かに裸を見られるかもしれないという心配は無用。

● 昼寝
コテージのベランダで耳をすませば、風のざわめきが聞こえてくる。森からの涼しげな風と北欧の透き通った太陽の光を受けながら、極上の 昼寝を味わうことができるはず。

● ボートを漕ぐ
ほぼすべてのコテージには、ボートが備え付けられている。ボートの上で釣りや読書に興じたり、ボートを漕いで対岸のレストランまで出掛けるという人も。

● ソーセージと焚き火
遊び疲れたら、焚き火の時間。最寄りの食料品店で事前に買出しをしておいたソーセージを焼き、冷蔵庫に冷やしておいたビールと共に味わうのがフィンランド流。

● 語り合う
コテージは、家族や友人と語り合う機会を提供してくれる。「コテージにいるときは、仕事や学校の話はしない。その代わり、その日に見た植物や鳥の話をするんだ」とペッカさん。

夏休みだからこそ訪れたい ヘルシンキの観光スポット

フィンランドに来たからには、やはり首都ヘルシンキの散策も楽しみたいはず。ヘルシンキ市内は小さくまとまっているので、丸1日あれば、かなり多くの観光名所をめぐることができるだろう。

ロンドンから飛行機で約2時間半。ヘルシンキ空港から市内中心部までは空港バスで約35分。ヘルシンキ・カード（1日券が33ユーロ）を購入すれば、ヘルシンキ市内の公共交通機関の運賃と、60カ所以上の博物館、美術館への入場などが無料となる。

観光客の強い味方
ヘルシンキお助け隊
ヘルシンキ市内を散策していると、緑色のベストを着用した若者たちの姿を時折見かける。彼らの 正体は、いわば「移動式インフォ メーション・センター」。海外からの旅行客を相手に、目的地までの行き方を教えてくれたり、お勧めのショップを案内してくれている。皆、平均的なフィンランド人と同様に流暢な英語を操るが、中には日本語を話す者もいる。

深夜0時まで開館
ヘルシンキ大聖堂 Tuomiokirkko

北部では太陽が沈まない白夜が見られることもあるフィンランドでは、ヘルシンキ市内でも夏季は夜の11時を過ぎてもまだ明るい。そしてこの街のランドマークであるヘルシンキ大聖堂は、8月末までは真夜中0時まで開館。夕食後に訪れれば、大広場を見下ろすように建つこの大聖堂が、薄暗い空の中に白く光る様子を眺めることができるはずだ。

Unioninkatu 29 Helsinki
9:00‐0:00　入場無料

岩が醸し出す大自然
テンペリアウキオ教会 Temppeliaukion kirkko

（左）教会内部ではクラシック音楽が流れている （右）岩山の中にある洞窟のような外観

剥き出しの自然石で囲まれた、他の欧州諸国ではまず見ないユニークなデザインの教会。ガラス窓からは自然光が差し込み、独特の荘厳な雰囲気を作り出している。また音響が良いことから、コンサート会場としても頻繁に利用されている。上部を覆う岩山の上は自由に歩けるようになっており、ここで日向ぼっこをする地元民の姿が多く見られる。

Lutherinkatu 3 Helsinki
月・火・木・土 10:00-20:00
水・金 11:00-18:00
日 11:45-13:45、15:00-18:00

海岸近くにある物語の舞台
かもめ食堂 Kahvila SUOMI

（左）店の窓には「かもめ食堂」という店名が日本 語で書かれている （右）ボリュームたっぷり、魚のセット・メニュー

2006年に公開されて人気を呼んだ日本映画「かもめ食堂」。ヘルシンキの小さな日本食店に偶然集った3人の日本人女性を中心に展開するこの物語の舞台となったレストラン「カフェ・スオミ」は、市内中心から徒歩で30分ほどの場所にある。魚や肉を中心とした手頃なセット・メニュー（12.10ユーロ～）が中心。海岸にも程近いこの場所では、実際にかもめの姿をよく見かける。

Pursimiehenkatu12 Helsinki
月～金 7:00-18:00

世界遺産登録の要塞
スオメンリンナ島 Suomenlinna

（左、右上）早朝から深夜まで島へと船が出 港している
（右下）島が要塞として機能していた頃の面影を感じさせ る大砲

人口わずか900人というスオメンリンナ島は、17～18世紀にかけてスウェーデン王国やロシア帝国の支配下に置かれ、要塞として機能していた。夏の間、深い緑に覆われた小高い防空壕の丘の上に立って、風に揺れる菜の花を背にバルト海を望めば、遥か彼方から海兵たちの勇ましい掛け声や砲弾の音が聞こえてきそうだ。半日あれば、島中をぐるりと見て回れる。

行き方: ヘルシンキ中心街のマーケットから出ている船で15分

今年の夏は既に日本への里帰りを決めてしまったという人でも、フィンランドでの夏休みを楽しむ方法がある。それが、複数の航空路線を乗り継ぐ際に、その乗り継ぎ地点での宿泊を楽しむ「ストップ・オーバー」。英国に住む日本人だからこそ便利に活用できる、ヘルシンキ空港のストップ・オーバー術をご覧あれ。

ヘルシンキ空港でのストップ・オーバー

フィンランドには興味あるけれど、お盆は日本に里帰りするのでこの夏はこれ以上の長期休暇が取れないという人へ。そんな人へのお勧めプランが、ヘルシンキ空港でのストップ・オーバーだ。2キロ四方に主要な観光名所が集まっているヘルシンキ市内であれば、ストップ・オーバーでの短い滞在でも十分に楽しむことができるはず。

日本へ最短で行ける欧州の国

フィンランド航空の直行便であれば、ヘルシンキ - 成田間が9時間半。意外なことに、ヘルシンキは日本までの航路を最短で結ぶ欧州都市だったりする。また同航空の便は東京・大阪・名古屋の3空港で離発着しているので、日本への帰省にはとても便利。さらに空港内には日本語案内が出ていたり、ラウンジでは日本語でEメ－ルが打てたりと、実はヘルシンキ空港は、欧州在住の日本人にとって最も使いやすい空港の一つなのだ。

ヘルシンキ空港でのストップ・オーバー・ プランの一例

＊ ロンドンからヘルシンキ空港でストップ・オーバーして東京に帰省し、復路では東京からヘルシンキ空港での乗り継ぎのみでロンドンへと戻ってくる場合

乗り継ぎそのものも便利

ロンドンのヒースロー空港やパリのシャルル・ド・ゴール空港と比べて、ヘルシンキ空港の規模はずっと小さく、全体的にこぢんまりとしている。だから国際線を乗り継ぐ場合でも、歩いて移動する距離は、長くてもせいぜい100メートルほど。建物の構造も非常にシンプルなので、30分もあれば楽ちんに乗り継ぎができてしまうはず。

ヘルシンキ空港でストップ・オーバーができる日本までの航空券の料金などの詳細については、英国の各日系旅行代理店までご連絡ください。

蒸し暑い日本を脱出したにも関わらず、意外や暑い日が続く英国。特に今年の英国は猛暑になることが予想されており、汗ばむほどの陽気はまだまだ続く見込みだ。電車やオフィスに冷房機能が取り付けられていないことの多いロンドンで、夏の涼しさを味わおうと思ったら、そう、プールしかない！そこで今週は、ロンドン市内にある編集部お勧めの野外プールをご紹介。今年はロンドンの夏を思いきり満喫しよう。

ロンドン北部住民の憩いの場 　フィンチリー・リド

大きな建物の中に、プール、フィットネス・センター、ボーリング場、シネマ・コンプレックス、レストランといった施設が詰まっている。大きな駐車場に加えて、カフェや託児所も設置されているので、家族連れにも最適。1948年のロンドン五輪では、水上ポロの会場としても使われた。さらには、同性愛者のためのヌーディスト・イベントを英国で最初に実施したプールという意外な歴史も持っている。野外プールのスペース自体はあまり大きくないが、ロンドン北部の住民にとっての憩いの場として愛されている。

Finchley Lido Leisure Centre
住所	Unit 4, Great North Leisure Park, Chaplin Square North Finchley, London N12 0GL
Tel	020 8343 9830
Web	www.gll.org/centre/finchley-lido-leisure-centre.asp
最寄駅	East Finchley
期間	9月1日まで（以降は週末のみ）
オープン時間	10:00-16:00
料金	大人£5.30、子供£3.20（5歳以下無料）

英国最大の巨大プール 　 トゥーティング・ベック

長さ90メートル、幅30メートル、そして水量は100万ガロン（約450万リットル）と、英国とアイルランド合わせて最大規模を誇る屋外プール。もともとは失業対策のために始められた公共事業として、ワンズワース地区が莫大な資金を注ぎ込んで建設した自慢の市民プールなのだ。赤・黄・緑の3色で彩られた外装が印象的なために、テレビ・ドラマやCM撮影にもよく利用されていて、英国人監督ガイ・リッチーが手掛けた映画「スナッチ」で、ブラッド・ピットがボクシングを披露するシーンが撮影されたことでも有名。

Tooting Bec
住所	Tooting Bec Road, London SW16 1RU
Tel	020 8871 7198
Web	www.wandsworth.gov.uk/Home/
最寄駅	East Finchley
期間	9月末まで
オープン時間	6:00-20:00（9月は 6:00-17:00）
料金	大人£4.75、子供£3.50

野性味溢れる天然プール 　 ハムステッド・ヒース

ロンドン北西部にある広大な公園、ハムステッド・ヒースにある天然の池。男性専用、女性専用、男女共用の3種類があり、男女共用は周囲の通行人が見られるような位置に遊泳スペースが作られている。意外なことに足が届かないほどの水深があるため、ここでは泳ぐというよりも、浸かったり、浮かんだりするのが小粋な楽しみ方。もともとは飲料水用の貯水池だったと言われるこの池の歴史も、今は昔。水面は若干濁り、魚や植物も共存する、なかなかに野生味の溢れたプールとなっている。

Hampstead Heath
住所	London NW5
Tel	020 7332 3773
Web	www.cityoflondon.gov.uk/hampstead
最寄駅	Hampstead / Belsize Park
期間	9月20日まで（冬期は別スケジュール）
オープン時間	日によって異なる
料金	大人£2、割引£1

こんなところでも泳げます　 サーペンタイン・リド

ロンドン市内ハイド・パークにある人口湖、サーペンタイン。夏ともなればボートを漕ぐ人々で賑わうこの湖には、実は遊泳スペースが設けられている。湖の南側に設置された子供用のプールから続く橋を渡ると、遊泳用に区切られた湖の一角に到着。ここで堂々と泳ぐことができるのだ。端の方に藻が浮かんでいたり、時たま遠くでボートを漕いでいる人 と目が合ったりするのはご愛嬌。冬には寒中水泳のメッカにもなるという、ロンドンの中心にして穴場的な趣を持つ「プール」である。

The Serpentine Lido
住所	Hyde Park, London W2
Tel	020 7706 3422
Web	www.serpentinelido.com
最寄駅	Hyde Park Corner
期間	9月まで
オープン時間	10:00-18:00
料金	£3.50

ここから見下ろす景色は最高 パーラメント・ヒル・リド

上記のハムステッド・ヒースの天然池から歩いて少しのところにある野外プール。1930年代に建てられ、現在はロンドンの文化財に指定されているというその建築様式もさることながら、ハムステッド・ヒースのてっぺんに位置するこのプールからの見晴らしは、開放感に満ちていて実に素晴らしい。長さ60メートル、幅28メートルという広々スペースでは、込み合う時間さえ避ければ本格的に泳ぐことも可能。ロンドンの街を眼下に、自然に囲まれ思い切り体を動かせば、日常の疲れもふっとぶはず。

Parliament Hill Lido
住所	Parliament Hill Fields, Gordon House Road London NW5 1QR
Tel	020 7485 5757
Web	www.cityoflondon.gov.uk/ hampstead
最寄駅	Gospel Oak
期間	9月20日まで （冬期は別スケジュール）
オープン時間	7:00-9:00、10:00-18:00、 大人のみ月、木、金 18:45-20:00
料金	£4.30、割引£2.70 （朝、夜は大人£2、割引£1）

改修工事で美しく生まれ変わった　 ブロックウェル・リド

ロンドン南部で最も人気のあるプールがここ。かつて財政支援を行っていた会社名から取った「エビアン・リド」、または地域一帯の名前にちなんで「ブリクストン・リド」などといった愛称で呼ばれることもある。1937年設営という長い歴史を持ち、近年になって新たに300万ポンド（約4億7600万円）もの資金が注入されての大型補修工事が行われた。新しく生まれ変わった同施設にはヨガやピラティスのレッスンを行うスペースも併設されていて、清潔かつ美しい近代的なプール施設として評判を呼んでいる。

Brockwell Park Lido
住所	Brockwell Park, Dulwich Road London SE24 0PA
Tel	020 7274 3088
Web	www.brockwell-lido.co.uk
最寄駅	Brixton
期間	9月まで
オープン時間	月～金 6:30-20:00、土日 10:00-18:00（8月） 月～金 6:30-10:00 16:00-20:00 土日祝日 10:00-18:00（9月）
料金	大人£5.20、 子供£3.10（5歳以下無料）、 朝 £2.60 / 2.05、 夜£3 / 2.50

まだまだある！その他の野外プール

• Oasis Sports Centre
  32 Endell Street, London WC2H 9AG
  Tel: 020 7831 1804
  最寄駅: Covent Garden
• London Fields Lido
  London Fields Westside, Hackney, London E8 3EU
  Tel: 020 7254 9038
  最寄駅: London Fields / Hackney Central（Rail）
• Park Road Lido
  Park Road, Hornsey, London N8 8JN
  Tel: 020 8341 3567
  最寄駅: Highgate
• Pools on the Park
  Twickenham Road, Richmond upon Thames London TW9 2SF
  Tel: 020 8940 0561
  最寄駅: Richmond

※本記事に記載されている営業時間や料金は、変更される場合があります。お出掛けの前にご確認ください。

冷やす

アブソリュート・アイス・バー

名前の通り、壁からテーブル、グラスに至るまでが氷でできたバー。防寒具を手渡されて中に入れば、制限時間の40分間を待たずとも体はすぐに冷えきってしまうはず。室内は常にマイナス5度に維持。スウェーデン北部のトルネ川で取った氷のみを使い、6カ月ごとに模様替えを行うという徹底ぶりだ。

Absolut Ice Bar
31-33 Heddon Street, Mayfair
London W1B 4BN
Tel: 020 7478 8910
www.belowzerolondon.com
最寄駅: Oxford Circus / Piccadilly Circus

クルーズする

テムズ河クルーズ

テムズ河の水面を走る船に乗れば、気分も爽快。手軽な価格でウエストミンスターからハンプトン・コートまでの道のりを3時間半かけて行くコースから、豪華なディナー・クルーズまで、様々な会社が多様なコースを提供している。

Westminster Passenger Service Association
（ハンプトン・コート行き）
Tel: 020 7930 2062
www.wpsa.co.uk

BATEAUX LONDON
（ディナー・クルーズ）
Tel: 020 7695 1800
www.bateauxlondon.com

お化けと出会う

パサへ・デル・テラー

スペインやメキシコ、米国など世界各国で人気のホラー・アトラクションが、ロンドン中心部、ピカデリー・サーカスのトロカデロに登場。「エクソシスト」「エルム街の悪夢」など人気ホラー映画をモチーフにした空間で、背筋も凍る恐怖のひとときを味わおう。

Pasaje del Terror
Trocadero Centre
13 Coventry Street London W1D 7DH
Tel: 020 7494 1652 www.pasajedelterror.com
最寄駅: Piccadilly Circus

★ 今なら 2 for 1！
正規料金: 一人£19.95 本誌記事持参のこと - 7月31日まで

滑る

クイーンズ・アイス・ボール

夏でも楽しめる、縦45メートルの長さを持つアイス・スケート場。有名人がフィギュア・スケートに挑戦する人気テレビ番組「Dancing on Ice」の出場者たちの練習場として利用されたことでも知られている。週末の夜には「スケート・ディスコ」と題されたイベントを開催、ボーリング場も併設している。

Queen’s Ice Bowl
17 Queensway, Bayswater
London W2 4QP
Tel: 020 7229 0172
www.queensiceandbowl.co.uk
最寄駅: Queensway / Bayswater

今やパソコンは生活必需品の一つとなり、価格も一昔前に比べたらリーズナブルになった。とは言っても、ウイルス対策のセキュリティーソフト、ビジネス関連オフィス系ソフト、写真や映像の編集ソフトなど、便利なソフトはどれも高価でなかなか手が出せないのが現状。そんな時は、無料ソフトウエアを上手に使って快適パソコン生活。
（Text: Hajime Yanagisawa）

セキュリティー編

パソコン購入後まず行わなければならないのが、パソコンのセキュリティー強化。マッキントッシュ・ユーザーの中には「マックにはウイルスが存在しない」と考えている人もいるそうだが、これは大間違い。マッキントッシュにも、コンピューターウイルスは存在する。パソコンがウイルスに感染すると、自分のパソコンだけではなくメールでやりとりをする相手やネットワークで接続されている他のパソコンにも被害が及ぶので、必ずセキュリティーソフトをインストールしよう。

Kingsoft Internet Security U

日本語のWindows利用者ならば、使い慣れた日本語のセキュリティーソフトを使うのが一番。 Kingsoft社のInternet Security Uは無料ソフトとは思えないほどの機能を持ち合わせている。このソフトには有料版と無料版の2種類が存在するが、どちらもウイルス対策とファイアウオールの機能が搭載。唯一の違いは、無料版ではウイルス定義更新時のポップアップ・スペースに広告が表示されることだ。もちろん、広告の表示を望まないユーザーの場合は1年版980円と無期限版1980円も存在する。

Kingsoft Internet Security U
動作環境: Windows 2000/ XP/Vista、CPU Pentium 300Mhz以上（Vistaは1GHz 以上）、メモリ256MB以上（Vistaは1GB以上）
www.kingsoft.jp

Spybot Search & Destroy

最近パソコンの調子が悪い、スパムメールが増えた──。そんな時は、パソコンを修理に出す前に自己診断。特にスパムメールの増加やネットワークの接続スピードが低減した場合は、スパイウェア（ユーザーに関する情報を、情報収集者に自動的に送るソフト）の可能性が高い。Spybotをインストールしてパソコンをスキャンしてみよう。思った以上にスパイウェアがパソコンにインストールされてることにビックリするはず。

Spybot Search & Destroy
動作環境: Windows 2000/XP/ Vista、メモリ128MB以上推奨
www.safer-networking.org

iAntiVirus と ClamXav（ClamAV）

Windowsに比べると無料ソフトが少ないのがマッキントッシュの難点。しかし、マッキントッシュにも無料のセキュリティーソフトはある。一番有名なのはClamXav（ClamAV）。Mac OSX Server（Tiger）には標準で ClamAV がインストールされており、公式ページでは日本語のサポートも存在し安心。Intel Macユーザーには、iAntiVirusがお勧め。現状では英語版しかないが、シンプルなユーザーインターフェースで初心者にも簡単に操作出来るようになっている。

iAntiVirus
動作環境: Intel Mac、OSX 10.5以降
www.iantivirus.com

ClamXav 1.1.1
動作環境: PowerPC / Intel、OSX 10.3.9以降
www.clamxav.com
www.clamav.net

Avast! 4 Home Edition

海外で人気の無料セキュリティーソフトといえばAvast!。公式サイトによると登録利用者数は既に全世界で8000万人を超えている。無償版のHome Editionは、インストール後60日間無料で利用出来る。引き続き無料で利用する場合はユーザー登録を行い、登録メールアドレスに送られてくるライセンスキーを入力することで利用期間を延長可能。ライセンスキーは14カ月有効で、期限が過ぎたら再登録することで継続出来る。簡易ながら侵入検知機能も搭載されているので安心。

Avast! 4 Home Edition
動作環境: Windows 2000/XP/ Vista、CPU Pentium（Vista はPentium 4 ）以上、メモリ128MB以上、Vistaは512MB 以上
www.avast.com

ビジネス編

Open Office

ビジネスに欠かせないソフトといえばワープロソフト、表計算、プレゼンテーションソフトの3点。一般的に流通しているのは、Micr osoft社のOffice製品。日本ではJustSystem社の一太郎や三四郎なども根強い人気がある。しかし、無料のOffice系ソフトといえばOpen Officeだろう。2000年10月に、サン・マイクロシステムズ社がStar Officeの開発元StarDivison社（ドイツ）を買収しOpenOffice.orgプロジェクトを立ち上げた。2002年にOpen Officeの正式版がリリースされてからは着々とユーザーを増やし、今では無料Officeソフトの定番の地位を築いている。

Open Office
動作環境:
Windows 2000/XP/2003/Vista、メモリ256 MB以上（512MB以上推奨）
Intel Mac OSX 10.4以上、メモリ512MB以上
Power PCユーザーは、Open Office 2.4.0が使用可能
www.openoffice.org

Thunderbird

インターネットブラウザFirefoxの開発元Mozilla Foundationが開発したメールソフト。現在は Mozilla Foudationの子会社Mozilla Messagingが開発を引き継いでいる。このソフトは、一般のメールソフトと同じようにPOP3、SMTP、IMAPのプロトコルが利用出来る上にニュースグループの購読やRSSの取得も可能。メールソフトとしては、Firefoxほどの知名度はないものの、後述するPortable Appsに対応するソフトとしても配布されており、パソコンではなくUSBキーにソフトを保管し持ち運ぶ事が出来るので、外出先のパソコンなどでもメールアカウントを設定することなく使えるのも利点だ。

Thunderbird
動作環境:
Windows、Pentium 500MHz以上、メモリ128MB以上
Mac OSX 10.2.x以上、Intel x86、
PowerPC G3, G4, G5、メモリ256MB以上
www.mozillamessaging.com

ダウンロード支援

FlashGet

昨今はパソコンソフトもオンライン購入が主流。インターネット接続の高速化が進みダウンロード時間も短縮されているが、ネットワーク障害や操作ミスでダウンロードに失敗した場合、再度ダウンロードを行わなければならないのが手間だ。FlashGetはそんな悩みを解決してくれるソフトのひとつ。ダウンロード途中でネットワーク障害が起きても復帰と同時に中断された部分からダウンロードを再開出来る。

FlashGet
動作環境: Windows XP/Vista、メモリ128MB以上推奨
www.flashget.com

ファイル共有

Dropbox

Dropboxはパソコンにどこからでもアクセス可能な共有フォルダを仮想構築してくれる便利なソフトだ。使い方は、インストール時に作成されたフォルダーにファイルを保存するだけ。ファイルは、ソフトをインストールしたパソコンとDropboxのサーバー上に自動的に保存されるので、どのパソコンからでもDropboxのサイトにアクセスするだけで共有ファイルを取り出すことが出来る。

Dropbox
動作環境: Windows XP/Vista、Mac OS X 10.4.x以上
www.getdropbox.com

ファイル操作&リカバリー

Recuva

操作ミスでうっかりゴミ箱を空にしてしまうと、通常の操作ではファイルを復活させることは出来なくなってしまう。そんな時に活躍するのが、ファイル復活ソフトRecuva。通常スキャンとディープ・スキャンの二段構えで削除ファイルを検索。デジタルカメラなどで使われるメモリカードにも対応しており、フォーマット直後の場合はかなりの高確率で消去画像を復活させることが出来る。

Recuva
動作環境: Windows XP/Vista、メモリ128MB以上
www.recuva.com

携帯出来るソフト

Portable Apps

Por table Appsのサイトでは、USBキーに直 接インストールして持ち運びできるソフトを取り揃えている。例えば、メールソフトのThunderbird Portableを利用すれば、USBキーを外出先のパソコンに差し込むだけで通常通りにメールの送受信が可能となり、使用したパソコンにメールの痕跡を残さずに済む。他にも、Firefox、画像修正ソフトGimp、オーディオ編集ソフトAudacityやオフィス系ソフトOpen Officeなど便利なソフトが目白押しだ。これらのソフトを利用するには、インストールしたいソフトのファイルサイズに応じたUSBキーを用意するだけ。Open Officeや画像編集ソフトなどビジネス中心のソフトを一通りインストールしたい場合は、およそ4GBのUSBキーの購入が目安。

Portable Apps
動作環境: USB接続可能なWindows XP/Vista
www.portableapps.com

お勧め Portable Apps ソフト

Gimp
PhotoshopのPSDファイルを始めとする多くの画像形式を開くことが出来る上に、一般的な画像修正はほとんど出来る優れもの。

Nvu
ウェブサイト作成ソフト。外出先からでもウェブサイトを更新出来るので便利。

Filezilla
FTPクライアントの定番Filezillaの携帯版。

VLC Portable
映像Codecがソフト本体にインストールされているので、大抵の映像ファイルはこのソフトで開くことが出来る。

Audacity
音声修正ソフトの定番。一般的な音声ファイルの修正が可能で、修正後はmp3形式としても出力可能。

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※注意：海賊版の使用もしくは有料ソフトの不正ダウンロードは犯罪です。正式に購入したソフトであっても、規定ライセンス数を超えてインストールすることも犯罪です。

日が長い英国の夏、最大限に楽しむ方法が分からない。みんなとワイワイ騒ぎたいけれど、のんびりも過ごしたい。「外国人」ってことを忘れて、みんなと溶け込みたい。答えはきっと、夏フェスのはず。でも星の数ほどありすぎて、どれが良いのか迷子状態。とっておきの粒ぞろいフェス、ありますか？（写真・文: 山内ミキ）

極上の調べに、身も心も解放宣言！音楽メインのフェスティバル

レゲエ、ダンス、民族、ロック……会場に一歩足を踏み入れれば、自分好みの音楽にどっぷり浸れるのが野外フェスの良いところ。我を忘れて音にのめり込み、会場と一体となって、フィナーレで昇天……。そんな熱い夏を過ごせるのはこちら。

音がつなぐ「世界」に酔いしれよう 　 WOMAD
7月24日（金）～26日（日）

ダンス狂のための2日間 　 Creamfields
8月29日（土）、30日（日）

ボブ・マーリーの思いが蘇る　 One Love Festival
8月21日（金）～23日（日）

お祭り人間の血が騒ぐ 　 Bestival
9月11日（金）～13日（日）

何が起こっても楽しんだもの勝ち！「変わり種」のフェスティバル

いくら英国に無数のフェスが存在しようと、自分の理想を体現するフェスに出会っていない人、あるいはどのフェスも一緒に見える……と思っている人も多いのでは。どうせ出かけるなら、自分好みのフェスをとことん満喫したい、そんな人にぴったりなのはこちら。

「陶酔」を約束する 秘密のパーティーって？
The Secret Garden Party
7月23日（木）～26日（日）

巨大わら人形が燃える、 熱～いフェス 　Wickerman Festival
7月24日（金）、25日（土）

ロンドン東部からアートなフェスが登場 　 Shoreditch Festival
7月17日（金）～22日（水）

はかなく美しい、 夏の風物詩を観に行こう
British Firework Championships Finals
8月11日（火）、12日（水）

飲んでも、飲んでも、飲みきれない！
The Great British Beer Festival
8月4日（火）～8日（土）

豪華・異色コラボがずらり
Manchester International Festival
7月2日（木）～19日（日）

みんなで行けば「毎日が一生の思い出」になる
ファミリー向けフェスティバル

家族みんなで劇やライブを楽しんだり、テントの中で川の字で寝たりと、野外フェスは思い出作りのお手本のような存在。たいていはキッズ用の特設アリーナが用意されていて、朝から晩までイベントがぎっしり組まれているので、飽きっぽい子でも退屈知らず。中でも、ファミリーからの評判が高いフェスはこちら。

森林浴しながら文化に浸れる 　 Latitude Festival
7月17日（金）～19日（日）

太陽の光で楽しむエコ・フェス
Croissant Neuf Summer Party 2009
8月14日（金）～16日（日）

驚き満載のまったりフェス 　 Big Chill Festival
8月6日（木）～9日（日）

毎日が新しい遊びの連続！　 Camp Bestival
7月24日（金）～26日（日）

アイス食べ放題！の豪華フェス
Ben & Jerry's Sundae on the Common
7月25日（土）、26日（日）

空を楽しむ、空で楽しむ、夢の4日間
Bristol International Balloon Fiesta
8月6日（木）～9日（日）

近場でさっくり、気軽に参加！ ロンドンの粒ぞろいフェス

遠出するお金や時間を考えて迷っているうち に、いつの間にかフェスが終わっている……。そんな人は、いつもお馴染みのロンドンの名所で開催されるフェスに参加してみてはどうだろう。

WOMAD at the Tower
9月19日（土）、20日（日）

Madstock Festival
7月17日（金）

The Lovebox Festival
7月18日（土）、19日（日）

Get Loaded in the Park
8月30日（日）

キャンプ場に革命を起こしたオーダー・キャンピングってなに？

ここ数年、どの野外フェスでも見かけるようになった「オーダー・キャンピング」。これは簡単に言うと、自分ではテントを持ち込まず、会場が用意したテント類を借りるというもの。絵本に出てきそうな夢溢れるデザインのものから、バトラー付きの「ブティック・キャンピング」と呼ばれるハイソなタイプまで、好みのスタイルを選ぶことができる。テントを持ち込み、組み立てるわずらわしさから開放され、しかも寝心地バツグンのベッドで寝られるのが一番の魅力だ。さて、あなたが寝てみたいのはどのタイプ？

Tipi ティピ

ネイティブ・アメリカン・スタイルのテント。サイズも値段も様々で、自分好みの内装にできることも

Yurt ヤート

モンゴルの遊牧民が使用している円状のテント。テント内には敷物やベッドが完備されている

Podpad ポッドパッド

小人が住んでいそうな小屋。鏡やタンスなどが装備されていて、プチ・ホテルと言ったほうが近い
写真：©www.podpads.com

Bellpad ベルパッド

ティピに似た構造で、支柱が1本しかないのが特徴。たいてい、エア・ベッドが4つ装備されている
写真：©www.podpads.com

Gypsy Caravan ジプシー・キャラバン

ジプシーが旅する幌馬車スタイル。折りたたみ式のテーブルやベンチ、さらに布団まで用意されている

日々、目まぐるしく変化するロンドンの街で、変わることなく人々に愛され、憩いの場として利用されてきた公園の数々。そこには一体、どんな歴史が刻まれているのだろうか。今回はロンドンとその近郊にある8つの王立公園を、ゆかりの王族とともにご紹介。いつも何気なく足を運ぶおなじみの公園も、その成り立ちや数百年におよぶ歴史、王室にちなんだ逸話などを知ることで、ひと味もふた味も違った魅力が発見できるはずだ。（文: 黒澤里吏）

St James’s Park & The Green Park

ウェストミンスター宮殿（国会議事堂）、セント・ジェームズ宮殿、バッキンガム宮殿という3大宮殿に囲まれたセント・ジェームズ・パークは、ロンドン最古の王立公園だ。約470年前までは家畜が草を食む農場で、ハンセン病患者用の病院がある場所として知られており、その病院の名が後年、そのまま公園名となった。1532年にヘンリー8世が狩猟場としてこの地を開拓し、狩猟客用に宿泊施設を建設。これが後にセント・ジェームズ宮殿となる。

公園として再設計されたのは1603年、ジェームズ1世の時代で、その際に排水機能が整い池が配された。さらに園内ではラクダやワニ、ゾウなどの動物が飼育され、ミニ動物園のような様相を呈していたようだ。

次に改変されたのは1827年、ロンドン都市計画の一環で宮廷建築家のジョン・ナッシュが新たに手を加えた時で、より自然美が活かされ洗練された印象に生まれ変わった。以来、現在に至るまで大きな変更は加えられていないという。

隣接のグリーン・パークは、華やかなセント・ジェームズ・パークとは趣が異なり閑静で落ち着いた雰囲気。1660年、ハイド・パークからセント・ジェームズ・パークまでの間を、王家の領地だけを通って行き来できるようにしたいと考えたチャールズ2世によって造られ、当初はアッパー・セント・ジェームズ・パークと呼ばれていた。

この公園はたちまち国王のお気に入りとなって来賓をもてなす際に利用されたほか、毎日のウォーキング（Constitutional）の場所ともなり、その名残がバッキンガム宮殿とガーデンとの間に通る道路 「Constitutional Hill」に見て取れる。

おすすめアクティビティ

ペリカンの餌付けを見学
1664年にロシアの大使が国王に番 つがい のペリカンを贈呈したのが起源。セント・ジェームズ・パークのダック・アイランドにはさまざまな鳥たちが生息しているが、ペリカン目当てにやってくる観光客も少なくない。毎日14:30から飼育係による餌付けを見ることができるので、カメラ持参でぜひ。

最寄駅	St.James's Park / Charing Cross / Green Parkほか
開園時間	St. James’s Park 5:00-24:00 / Green Park 24時間
敷地面積	St. James’s Park 0.23km2 / Green Park 0.21km2
見どころ	St. James’s Park メモリアル・ガーデン、ダック・アイランド、ビクトリア女王記念碑など

Hyde Park & Kensington Gardens

ハイド・パークは1536年にヘンリー8世がウェストミンスター寺院からこの土地を譲り受けて以来、長きにわたり王家の狩猟場として使われていた。公園として一般に開放されるようになったのは1637年のことである。隣接のケンジントン・ガーデンズも当時はハイド・パークの一部だった。

パークの名物といえば「スピーカーズ・コーナー」だろう。1866年に改革連盟が労働者の選挙権拡大を求めて激しいデモ活動を行い、演説の権利が主張されたことから生まれたものだ。誰でも自由に演説や討論ができる場所として現在も利用されており、かつては哲学者のマルクスやソ連の初代最高指導者であるレーニン、作家のジョージ・オーウェル、詩人・デザイナーのウィリアム・モリスらもここで熱弁を振るったという。

一方、より見どころが多いのがケンジントン・ガーデンズ。ダイアナ妃の居住地だったケンジントン宮殿をはじめ、モダン・アートを扱うサーペンタイン・ギャラリー、ヴィクトリア女王の最愛の夫アルバート公の死を悼んで建造された壮麗な記念碑、季節の花々が歩道を彩るフラワー・ウォークなど趣向に富んでいる。加えてJ・M・バリーの戯曲「ピーター・パン」の舞台としても有名で、園内北東部にはピーターパン像が佇んでいる。ピーター・パンはここで迷子になり、永遠に年を取らない少年としてネバーランドの住人となったのだ。

この夏おすすめイベント

ピーターパン・シアター
J・M・バリーの不朽の名作「ピーター・パン」が再び舞台になって、この夏、ケンジントン・ガーデンズ内の特設会場にて上演される。最新の技術を駆使したパノラマ劇場で夢のネバーランドを再現。今までにないユニークな演出で繰り広げられるファンタジーの世界をお見逃しなく。
8月30日まで 火・土 14:00/19:00、木 14:00、日 15:00
料金: £22.50～47.50
チケット予約: 0871 386 1122

最寄駅	Lancaster Gate / Hyde Park Corner / Marble Arch / Knightsbridge ほか
開園時間	Hyde Park 5:00-24:00 / Kensington Gardens 6:00～日没
敷地面積	Hyde Park 約1.4km2 / Kensington Gardens 約1.1km2
見どころ	Hyde Park ダイアナ妃記念噴水、スピーカー ズ・コーナー Kensington Gardens ピーターパン像、サー ペンタイン・ギャラリーなど

The Regent’s Park

17世紀半ばまで、この土地はメリルボーン・パークとして知られる国王の狩猟林だったが、清教徒革命でイングランド共和国の指導者となったクロムウェルが資金確保目的で木材を得るために樹木を伐採し、一時荒廃した。そして王政復古を経て王家に返還されるが、その後様々な人物の手に渡り紆余曲折した後、19世紀初めに時の摂政プリンス・リージェントが宮廷建築家ジョン・ナッシュに設計を依頼し、現在のような美しい公園に造り替えられた。

のんびりと散歩を楽しむなら、円周道路で囲まれた「インナー・サークル」へ。400種類、3万本以上のバラが咲き誇るクイーン・メアリー・ガーデンやイタリア式庭園、英国式庭園などが配されたパークの心臓部とでも言うべきスポットだ。園内にはまた、ジョージアン様式の米国大使の公邸をはじめ、ナッシュがデザインした豪奢な別荘、セント・ジョンズ・ロッジなど歴史的な建物もあり、往時の面影を残している。

園内北側には広々としたスポーツ・グラウンドがあり、フットボールやラグビー、クリケットなど各種スポーツを楽しむ人々の姿が多く見られる。また、2012年のロンドン・オリンピックでは自転車ロードレースの出発地点となる予定だ。

おすすめアクティビティ

スポーツ・センター「HUB」でヨガ
ヨガを始めてみたいけど、どこへ行っていいのか分からない……。そんなアナタにおすすめなのがここ。ピラティスやボクササイズなど各種エクササイズのクラスを開催しており、料金も£3～6程度（学生と、カムデン＆ウェストミンスター地区の居住者は10％引）。会費不要だから気軽に参加できる。

最寄駅	Regent's Park / Great Portland Street / Baker Street / Camden Town ほか
開園時間	5:00～日没
敷地面積	約2km2
見どころ	ロンドン動物園、英国式庭園、イタリア式庭園、アヴェニュー・ガーデンなど

Greenwich Park

園内東側に残された遺跡の数々から分かるように、パークの歴史はローマ時代まで遡るが、界隈が王室ゆかりの地となって最も栄えたのはチューダー朝時代（1485～1603）だ。現在、王立海軍大学となっている建物の前身は宮殿で、ヘンリー8世はここで生まれ、生涯の多くの時間をグリニッジで過ごした。公園が現在のような姿になったのは17世紀半ば、チャールズ2世の時代で、フランス国王ルイ14世のお抱え造園家であるアンドレ・ル・ノートルのデザインの 影響を強く受けている。

丘の上に立つかの有名な王立天文台は、大航海時代にチャールズ2世の命で、大建築家クリストファー・レンによって建てられた。その後、王室のグリニッジへの興味は徐々に薄れてゆき、18世紀初頭にはメアリー2世が宮殿を寄付、海軍病院となった後、前述の大学に生まれ変わった。またアン王妃の別荘として建てられた「クイーンズ・ハウス」は1933年に国立海洋博物館と なり、現在も公開中だ。

このような歴史的遺産の数々から、1997年にはパークを含めたグリニッジの街がユネスコ世界遺産に指定されている。

最寄駅	Greenwich, North Greenwich, Cutty Sark
開園時間	6:00～日没 （季節により異なる）
敷地面積	0.74km2
見どころ	王立天文台、国立海洋博物館、王立海軍大学、プラネタリウム、ローマ時代の遺跡、鹿のいる森、フラワー・ガーデンなど

Richmond Park

ロンドン郊外に位置するリッチモンド・パークは、手つかずの自然が残る広大な緑地公園だ。敷地面積は約10km²と王立公園の中でも最大で、パーク全体が自然観察保護区域となっている。王室との関わりは13世紀後半のエドワード王朝時代まで遡ると言われるが、実質的には15世紀後半、「マナー・オブ・シーン」と呼ばれていたこの界隈にヘンリー7世が宮殿を建て「リッチモンド」と改名した頃からである。

かつて歴代の王が狩猟を楽しんだ土地でもあり、今も園内に約650頭の鹿が生息している。また18世紀に来賓に向けた余興として展望台が2カ所造られ、そのうちの1つ、ヘンリー8世が狩猟の様子を眺めるために使ったと言われる丘からは、約20キロ離れたロンドン市内のセント・ポール大聖堂を眺めることができて壮観だ。

このほか、園内西側の森林地帯に第二次大戦後に造られたエキゾチック・ガーデン、イザベラ・プランテーションも必見。珍しい植物や鮮やかな花々で彩られ、季節ごとに異なる表情を楽しむことができる。中でも、春から初夏にかけて何種類ものツツジの花が咲き乱れる光景は圧巻だ。

最寄駅	Richmond
開園時間	7:00（冬は7:30）～日没
敷地面積	約10km2
見どころ	イザベラ・プランテーション、野生の鹿など

Bushy Park (Hampton Court Palace)

中世の農場、チューダー朝時代の狩猟場、17世紀のウォーター・ガーデン、戦時中のキャ ンプ跡など、各時代の歴史の片鱗が見られるブッシー・パークは、1529年、ハンプトン・コート宮殿とともにウルジー枢機卿からヘンリー8世に贈呈され、王室の領地となった。その後は狩猟林となっていたが、1610年、チャールズ1世の時代にイングランド東部に位置するハートフォードシャーのコーン川から水を引き、19キロもの長さを誇る運河が配された。さらに大建築家クリストファー・レンがパークの中心を貫く「チェストナット・アヴェニュー」を設計し直し、ローマ神話の狩猟の女神ディアナの像を配した噴水を加えて、宮殿へと続く格調高い通路に造り替えた。広大な園内には野生林が残っているほか、趣向を凝らしたガーデンが点在している。

時間に余裕があれば、ハンプトン・コート宮殿（有料）にもぜひ立ち寄ってみたい。野心的で財力もあったウルジー枢機卿が多額の費用を投じて造り上げた壮麗な宮殿で、威風堂々とした外観にまず圧倒される。時代ごとに改築が重ねられたため、チューダー建築、バロック建築、ジョージアン建築がミックスした絢爛豪華な造り。敷地内には世界的に有名な迷路園もある。

この夏おすすめのイベント

ハンプトン・コート・フラワーショー
Hampton Court Flower Show
王立園芸団体が主催する毎年恒例の大規模な花の祭典。今年は環境問題に備えた自家菜園の提案や、ヘンリー8世の即位500年を記念し、チューダー期をテーマにヘンリー8世の6人の妃にちなんだ6つのガーデンなどを用意している。
7月7日～12日
火～土 10:00-18:30、 日 10:00-17:30　
料金: £14～　
チケット予約　www.keithprowse.com/hosted/rhs

最寄駅	Teddington / Hampton Wick / Hampton Court
開園時間	ハンプトン・コート宮殿は10:00-18:00（冬は16:30まで）、 パークは24時間（季節により異なる場合あり）
敷地面積	約4.5km2
見どころ	ディアナの噴水、チェストナット・アヴェニュー、ウッドランド・ガーデン、ウォーター・ガーデン、鹿のいる森、サギの池など　※ハンプトン・コート宮殿は入場料大人£14、子ども£7

世界遺産指定の王立自然植物園 Royal Botanic Gardens, Kew

今年、創立250周年を迎える世界で最も有名な植物園、キュー・ガーデンは、イングランド南西部に位置する街、テュークスベリーのケーペル卿による熱帯植物コレクションに端を発し、後にジョージ2世の長男でウェールズ公のフレデリック・ルイスの妃、オーガスタ妃が拡張して基盤を造り上げた。さらにジョージ3世によって彩りが加えられた後、ジョセフ・バンクス卿をはじめとする偉大なる植物学者たちの熱意によってコレクションは増え続け、さらに敷地が拡張されてビクトリア様式の大温室などが建設されてゆく。

キュー・ガーデンは、世界各国から集めた3万種類以上の植物を保護し、650名以上の科学者たちが研究を行っている世界最大級の植物教育研究機関でもある。それは植物の研究に力を入れ、生きた植物の収集のみならず標本や書籍の収集にも尽力した初代園長のウィリアム・フッカーとその息子ジョセフの理念が脈々と受け継がれている証だろう。なかでも、絶滅に瀕している世界の植物の種の保存を目的とした「ミレニアム・シード・バンク」の活動は、現在、世界的に大きな注目を集めている。

園内は熱帯の植物が生い茂る大温室をはじめ、水鳥たちが和やかに水浴びを楽しむ池、竹林の中に佇む日本の民家など意匠に富んでおり、歩を進めるごとに新しい世界が見られる楽しさでいっぱいだ。2006年にここで80歳の誕生会を開いたエリザベス女王もこの5月、創立250周年を祝してキューを再訪したばかり。特別ウォーキング・ツアーをはじめ、記念イベントが随時開催されているこの機会に、ぜひ足を運んでみよう。

この夏おすすめのイベント

サマー・スウィング
Summer Swing at Kew Gardens
ジュールス・ホランドやジプシー・キングス など、日替わりでミュージシャンやバンドが園 内の特設ステージに登場する毎年大盛況のラ イブ・イベント。花火も上がってお祭り気分 たっぷりだ。すでにチケットが売り切れになっ ている日もあるので、予約はお早めに。
7月7日～11日　19:30～
料金: £30～
チケット予約: 0871 231 0834　
または www.kew.org/swing/bookinginfo.html

最寄駅	Kew Gardens
開園時間	9:30-18:30（週末は19:30まで）
敷地面積	1.2km2
見どころ	大人£13（17歳以下は大人同伴で無料）

• 特集：初夏の公園 Part 1 ハムステッド・ヒース散策（14 May 2009 vol.1198）